副菜

ちくわでできる簡単おつまみpart2

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10分
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もう一品欲しい時に、家にあるもので作るおつまみです!

材料2人分

  • ちくわ
    2本
  • プロセスチーズ
    1cmスライス×2枚
  • お好み焼きソース
    適量
  • マヨネーズ
    適量
  • 青のり(あれば)
    少々

作り方

  • 下準備
    トースターは、予熱しておく。

  • 1

    ちくわは、縦半分に切り、半分の長さに切る。

  • 2

    プロセスチーズを写真のように、4等分する。

    ちくわでできる簡単おつまみpart2の工程2
  • 3

    ちくわを耐熱皿にのせ、ちくわのくぼみに、②をのせ、予熱したトースターで、チーズがトロンとする位に焼き、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをかける。

    ちくわでできる簡単おつまみpart2の工程3

ポイント

プロセスチーズは、昔からあるかたまりのチーズです。青のりの代わりに、削り節をかけても!

作ってみた!

質問

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