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    副菜

    レンコン入り、ミニバーグ

    • 投稿日2018/10/02

    • 更新日2018/10/02

    • 調理時間25

    豚挽き肉に、レンコンのみじん切りを入れ、レンコンの薄切りにのせて焼きました! レンコンのシャキシャキ感を楽しんで下さい!

    材料3人分

    • レンコン
      10枚(100g)
    • レンコンのみじん切り
      正味50g
    • 豚挽き肉
      150g
    • A
      万能ねぎ(小口切り)
      3本分
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • A
      少々
    • A
      白いりごま
      小さじ2
    • 片栗粉
      大さじ1
    • B
      めんつゆ(2倍濃縮)
      50cc
    • B
      みりん
      50cc
    • 水溶き片栗粉
      下準備欄
    • ごま油
      大さじ2
    • 大さじ2
    • 万能ねぎ(小口切り)
      適量

    作り方

    ポイント

    焼いている時、レンコンとミニバーグがバラバラになりやすいので、片栗粉をまぶして(①の工程)から、ミニバーグをのせて焼いて下さい。

    • 下準備欄:水 大さじ1、片栗粉 小さじ1/2を混ぜておく。

    • 1

      レンコンは、細い物なら、5mmの厚さに輪切りにし、 太い物なら5mmの輪切りにして、半分に切り、10枚用意する。 水にさらし、キッチンペッパーで水気をふき取り、茶こしに片栗粉を入れ、レンコンにふる。

      レンコン入り、ミニバーグの工程1
    • 2

      ボウルに、豚挽き肉、レンコンのみじん切りA 万能ねぎ(小口切り)3本分、マヨネーズ大さじ1、片栗粉大さじ1、塩少々、白いりごま小さじ2を加えこねる。

      レンコン入り、ミニバーグの工程2
    • 3

      ②の表面を平らにして、ナイフで、10等分する。 ①の上に、丸めてのせる。

      レンコン入り、ミニバーグの工程3
    • 4

      フライパンに、ごま油を敷き、③を並べる。 フライパンに移動するのに、もしあれば、小さめのフライパン返しを使うとレンコンと挽き肉がバラバラにならずにならない。

      レンコン入り、ミニバーグの工程4
    • 5

      弱火で、フタをして5分焼き、酒を加え、5分蒸し焼きにする。 肉に火が通ればOK!  器に盛り付ける。 フライパンは、使うので、そのままに!

      レンコン入り、ミニバーグの工程5
    • 6

      ⑤で使ったフライパンに、B めんつゆ(2倍濃縮)50cc、みりん50ccを入れ、弱火で鍋の周りがプツプツしてきたら、水溶き片栗粉を加え、とろみをつけ、⑤にかけ、飾り用の万能ねぎ(小口切り)を散らす。

    レシピID

    365483

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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