副菜

イタリアン揚げ餃子

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物25.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質24.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生ハムにモッツアレラチーズを包んで、餃子の皮に包むだけの簡単揚げギョウザです! ビールにあいます!

材料2人分

  • 餃子の皮
    6枚
  • 生ハム
    6枚
  • ひとくちモッツアレラチーズ
    6個
  • サラダ油
    適量
  • つけあわせ野菜
    適量
  • ハーブソルト
    少々

作り方

  • 下準備
    つけあわせ野菜:レタスは、食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは、洗っておく。 フライパンに、サラダ油を入れ、170度に予熱する。

  • 1

    ひとくちモッツアレラチーズは、水分をきり、生ハムで巻く。

    イタリアン揚げ餃子の工程1
  • 2

    餃子の皮で、①を包み、揚げる。 器に盛りハーブソルトをかけ、つけあわせ野菜を添える。

    イタリアン揚げ餃子の工程2

ポイント

ひとくちモッツアレラは、1個、4gでした。 モッツアレラチーズを使う場合は、小さくカットして使用して下さい。 生ハムは、小さいサイズ(ひとくちモッツァレラを包みやすい)を使用しています。

作ってみた!

質問

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