主菜

ザクッふわ♡『はんぺん海老揚げ餃子』簡単美味♡ボリューム満点

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10
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物29.8g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ザクッとふわっと食感が楽しめる、楽しい美味しい海老揚げ餃子♡🥟 大人も子供達にも大人気のお料理です🥰💓 レモンをギューっと絞ってマヨネーズをつけてお召し上がりください✨

材料4人分(20個分)

  • はんぺん
    2枚(90g×2)
  • 海老(大)
    4尾(100g)
  • 大葉
    5枚
  • 餃子の皮
    20枚
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    醤油、砂糖、酒
    各小さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • A
    生姜
    小さじ1/4(すりおろし)
  • レモン
    1/2個
  • マヨネーズ
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    海老は殻をむき、背ワタを取り、片栗粉(分量外)を加えて揉みこみ水で洗い流す。水気を切り、キッチンペーパーでしっかりと水分をとる。食べやすい大きさに切る。

  • 1

    ボウルにはんぺん、海老(大)、千切りにした大葉、A ごま油小さじ2、醤油、砂糖、酒各小さじ1、塩小さじ1/4、生姜小さじ1/4を入れて、しっかりと混ぜ合わせる。

    ザクッふわ♡『はんぺん海老揚げ餃子』簡単美味♡ボリューム満点の工程1
  • 2

    20等分にして、餃子の皮の中心に①をのせる。

    ザクッふわ♡『はんぺん海老揚げ餃子』簡単美味♡ボリューム満点の工程2
  • 3

    皮の淵に水を薄く付けて半分に折る。まわりをフォークで押して留める。

    ザクッふわ♡『はんぺん海老揚げ餃子』簡単美味♡ボリューム満点の工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を入れて170度できつね色になるまで揚げる。

    ザクッふわ♡『はんぺん海老揚げ餃子』簡単美味♡ボリューム満点の工程4
  • 5

    器に盛り、レモンとマヨネーズも盛り付ける。

    ザクッふわ♡『はんぺん海老揚げ餃子』簡単美味♡ボリューム満点の工程5

ポイント

はんぺんと海老はしっかり混ぜ合わせてください。

作ってみた!

  • るるる♪
    るるる♪

    2025/10/22 08:24

    はんぺん海老揚げ餃子🥟 材料が揃っていたので作ってみたら具が足りない気がしてなす🍆を刻んで投入し30個作りました😅🥟 海老🦐のプリプリ感も残っていて大葉の風味もあり完食したほど美味しかったです🥢🍚 はんぺんも入っているのでつなぎ要らずで作れました🤩🎶 sakoさん☘️ 美味しい素敵なレシピ投稿ありがとうございます💕🌼
    るるる♪の作ってみた!投稿(ザクッふわ♡『はんぺん海老揚げ餃子』簡単美味♡ボリューム満点)
  • アネモネ
    アネモネ

    2025/05/21 20:26

    お肉少なめの麻婆豆腐との献立に⭐️ ・えび(冷凍150g)解凍後130gちょっと? ・はんぺん1枚=110g ・餃子の皮(24枚) ・具材の量(1枚あたり16g) ※調味料はそのまま ※好みでスイートチリ&マヨにレモンをたらりのソース ↑上記で作りました⭐︎ そのままでも美味しいですが、好みでプラスするといいかもでした。 お酒のお供にも中学生の娘にも好評でした〜!! すぐに揚げあがるので、よかったです♡
    アネモネの作ってみた!投稿(ザクッふわ♡『はんぺん海老揚げ餃子』簡単美味♡ボリューム満点)

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