副菜

豚もやしのキムチー蒸し

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物20.0g
  • 脂質24.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キムチとチーズの相性ピッタリです。 おかずにも、おつまみにも!

材料2人分

  • 豚薄切り肉
    100g
  • もやし
    1/2袋
  • 白菜キムチ
    100g
  • ピザチーズ
    50g
  • A
    焼肉のタレ
    大さじ3
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    2cm
  • A
    味噌
    小さじ1
  • A
    塩、粗挽き黒こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ1
  • 万能ねぎ(小口切り)
    少々

作り方

  • 1

    豚薄切り肉に、A 焼肉のタレ大さじ3、酒、みりん各大さじ1、にんにくチューブ2cm、味噌小さじ1、塩、粗挽き黒こしょう少々をもみこむ。 フライパンに、サラダ油を敷き、豚肉を炒め、肉に火を通し、もやしを加え、さっと炒める。

    豚もやしのキムチー蒸しの工程1
  • 2

    ①に、白菜キムチ、ピザチーズを広げ、フタをして、弱めの中火で、ピザチーズを溶かす。

    豚もやしのキムチー蒸しの工程2
  • 3

    フライパンから、皿に移し、万能ねぎ(小口切り)を散らす。

    豚もやしのキムチー蒸しの工程3

ポイント

もやしはさっと炒めて下さい。

作ってみた!

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