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アボカドのタルタルグラタン

アボカドのタルタルグラタン
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3分
トースターで焼く時間は除く。
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販のタルタルソースを使うので、超簡単＆時短で作れるおつまみです！

材料2人分

  • アボカド
    １個
  • タルタルソース(市販)
    大さじ２
  • ピザチーズ
    ３０ｇ
  • パセリ(みじん切り)
    少々
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    生のパセリを使う場合は、みじん切りにする。 トースターは、予熱し、アルミ箔を敷く。

  • 1

    アボカドは、縦半分に切り込みを入れ、種を取り、タルタルソース(市販)を種のくぼみに入れ、ピザチーズをかけ、トースターで焼く。 パセリ(みじん切り)をふる。

    アボカドのタルタルグラタンの工程1

ポイント

タルタルソースの量は、アボカドの大きさにより、調整してください。 パセリは、生でも、乾燥でも！

レシピID：390950

更新日：2020/05/04

投稿日：2020/05/04

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