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    食感がたまらない!切り干し大根と豚肉炒め

    • 投稿日2020/10/19

    • 更新日2020/10/19

    • 調理時間15

    常備食材の切り干し大根は、煮もの、炒め物等いろいろ使えてとっても便利。 食感もよく、栄養価も高いので、野菜が足りないなと思った時にもう一品作れます。

    材料2人分

    • 切り干し大根
      20g
    • 豚しゃぶしゃぶ用
      100g
    • ブナシメジ
      小1/2袋
    • エリンギ
      50g
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      50cc
    • A
      しょうゆ、砂糖
      各大さじ1
    • 万能ねぎ(小口切り)
      少々
    • 七味唐辛子
      少々

    作り方

    ポイント

    切り干し大根は、調理前にしっかりと絞ってください。 干しシイタケを使っても!その場合は、戻した汁を水の代わりに使うとうま味が増します。

    • 切り干し大根は、洗い、10分程、水につけ、きつく絞る。

    • 1

      ブナシメジは、石づきを取り、小房に分ける。 エリンギは、食べやすい大きさに切る。

    • 2

      フライパンに、ごま油を敷き、豚しゃぶしゃぶ用を炒め、色が変わったら、切り干し大根、①を加えさっと炒め、A 水50cc、しょうゆ、砂糖各大さじ1を加えキノコ類がしんなりするまで炒める。

    • 3

      ②を器に盛りつけ、万能ねぎ(小口切り)を飾り、七味唐辛子をふる。

    レシピID

    400267

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    作ってみた!

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    「切り干し大根」の基礎

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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