副菜

長芋の簡単浅漬け

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冷蔵庫で20分漬ける時間を除く。
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物15.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャキシャキの長芋の浅漬けです。 はちみつ梅、大葉でさわやかな味に!

材料2人分

  • 長芋
    200g
  • 塩昆布
    8g
  • 大葉
    6枚
  • はちみつ梅
    1~2個(正味12g)

作り方

  • 1

    長芋は、皮をむき、1cm幅の半月切りにする。 大葉は、縦に3等分し、千切りにする。大葉1枚は、飾り用に取り分ける。 はちみつ梅は、種を取り、包丁でたたく。

  • 2

    ビニール袋に、①、塩昆布を入れ、軽くもみ、冷蔵庫で20分に入れ、器に盛りつけ、取り分けた千切りの大葉を飾る。

    長芋の簡単浅漬けの工程2

ポイント

食材を混ぜて、すぐに食べられますが、20分程置くと味がなじみます。 この時期、新ショウガの千切りをプラスしても美味しいです。

作ってみた!

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