副菜

エビのぶぶあられ揚げ

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20
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物25.8g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質25.1g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ひな祭りに、ぶぶあられ揚げ作ってみました。 あられの色が色鮮やかで、ひな祭りにぴったり♥

材料2人分

  • エビ
    10尾(1尾10g位)
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 卵白
    1個分
  • ぶぶあられ
    40g
  • 適量
  • A
    片栗粉、水
    各大さじ1
  • A
    少々

作り方

  • 下準備
    卵白は、ホイッパーで混ぜておく。 油は、170度に予熱する。

  • 1

    エビは、殻をむき、楊枝で、背ワタを取る。 ボウルに、A 片栗粉、水各大さじ1、塩少々、エビをいれやさしく混ぜ、水で2回洗う。キッチンペーパーでやさしく拭く。

  • 2

    エビの尾の先を少し切り、尾の部分をキッチンペーパーでやさしく押さえ、中の水分を取る。

    エビのぶぶあられ揚げの工程2
  • 3

    ②に、薄力粉、卵白、ぶぶあられの順につけ、油で揚げる。

    エビのぶぶあられ揚げの工程3

ポイント

ブブあられをエビにつける時は、隙間なくつけた方がきれいに仕上がります。 エビは小さめの方が揚げ時間も少なく済むので、今回は、1尾約10gでした。焼き色がつきにくく、あられの色がきれいです。

作ってみた!

質問

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