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    主菜

    豚肉と夏野菜のピリ辛炒め

    • 投稿日2022/06/26

    • 更新日2022/06/26

    • 調理時間15

    夏野菜のパプリカ、ズッキーニを使った食感のよい炒めものです。 豚バラ肉の脂の旨み、甘みと野菜の相性がバッチリ! 少量ですが、水溶き片栗粉でとろみをつけるので、表面がツルッとしているパプリカにも味が染みやすくなります。

    材料2人分

    • 豚バラ薄切り
      120g
    • 赤、黄色パプリカ
      各1/2個
    • ズッキーニ
      10cm
    • A
      ニンニク、しょうがチューブ
      各3cm
    • A
      醤油、酒
      各大さじ1/2
    • A
      少々
    • ごま油
      大さじ1
    • B
      輪切り唐辛子
      1本分
    • B
      醤油、みりん
      各大さじ1
    • B
      砂糖
      大さじ1
    • 水溶き片栗粉
      下準備欄

    作り方

    ポイント

    輪切り唐辛子を加える事で、味がしまります。

    • 水溶き片栗粉:水、片栗粉 各小さじ1

    • 1

      豚バラ薄切りは、3cm幅に切り、A ニンニク、しょうがチューブ各3cm、醤油、酒各大さじ1/2、塩少々をもみこむ。 赤、黄色パプリカは、細切りにし、ズッキーニは、5cmの長さに切り、1cm角の棒状に切る。

      豚肉と夏野菜のピリ辛炒めの工程1
    • 2

      フライパンに、ごま油をひき、豚バラ薄切りを炒め、8割程火が入ったら、野菜、B 輪切り唐辛子1本分、醤油、みりん各大さじ1、砂糖大さじ1を加え炒め、水溶き片栗粉を加え、とろみをつけ、器に盛り付ける。

      豚肉と夏野菜のピリ辛炒めの工程2
    レシピID

    439884

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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