旨あじ♪ブロッコリーとベーコンのそうめんチャンプルー
投稿日2020/04/18
更新日2020/04/18
調理時間10分
子どもにも食べやすい具材で作った素麺チャンプルーです。 ベーコンとさつま揚げはうま味がしっかりしているので、味付けは麺のみにします。 手早く出来るので簡単ランチにいかがですか(^ ^) 素麺がくっつきやすいので、作りましたら早めにお召し上がりください。
材料2人分
- 素麺2束（200g）
- ブロッコリー1/2株（約150g）
- 卵2個
- ベーコン80g
- さつま揚げ1枚
- ごま油（和え用）大さじ1
- ごま油（炒め用）小さじ1
- 塩少々
- Aみりん大さじ1
- A醤油大さじ1
- A鶏ガラスープの素小さじ1
- A砂糖小さじ1/2
作り方
ポイント
•茹でた素麺はごま油とよく和えてください。 •麺への調味は全体にかかるように少し上から加えてよく混ぜてください。 •甘さ控えめがお好みであれば砂糖の量を調整なさってくださいね。
- 準
- 1
茹でた素麺にごま油（和え用）をかけてよく混ぜておく。
- 2
熱したフライパンにごま油（炒め用）をひき、ベーコンを入れ焼き色がつくまで中火で焼く。
- 3
1にさつま揚げを加えて炒め端に寄せ、ブロッコリーを入れてブロッコリーの上に塩をふり全体を炒め合わせる。
- 4
素麺を入れA みりん大さじ1、醤油大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1/2を麺の上から加える。（この時麺にだけしっかり味付けしてください）
- 5
具材を端に寄せ、空いたスペースに溶きほぐした卵を入れ、炒り卵を作り全体を混ぜる。塩気が足りなければ塩を加えて味を調整してください。
- 6
出来上がり(^ ^)
389900
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ちおり
料理家
北海道札幌市在住。 食べることが大好きな2人娘の母です☺️ 働く主婦、子育て中ならではの等身大の料理が人気を呼び、インスタグラムのフォロワーは38万人超(2024年5月現在)となりました。 皆さんいつもありがとうございます^^ 【著書】 2024年2月15日に 📗新刊【家族が笑顔になるちおり弁当🍱】 が発売されました。 お手に取っていただけると嬉しいです。 * ちおりの簡単絶品おかず【宝島社】 * ちおりの簡単絶品おかず2【宝島社】 * ちおり流くり返し作りたいおかず【宝島社】 おかげさまで書籍累計13万部を突破しました🙇🏻♀️ Instagram→@chiori.m.m 主婦目線で、家族から喜ばれ、忙しい女性が助かるレシピ作りがモットー。 おうちにある調味料のひと工夫で、よりおいしくなる料理をお届けしています。 レシピはもちろん、料理がおいしくなるコツや保存ワザなど、役立つ情報を日々更新中です。
