枝豆おにぎり

材料（4人分（おにぎり4個分））

• 冷凍枝豆
  約100g
• 和風だしの素
  小さじ1/2
• あたたかいご飯
  茶碗3杯分

作り方

• 1

  冷凍枝豆は解凍し、すりこぎなどですりつぶす。全体の半分程度がつぶれればOK。薄皮が気になるようなら取り除き、和風だしの素を加えて混ぜる。

  
• 2

  ボウルに１とあたたかいご飯を入れ均一に混ぜる。

  
• 3

  ラップに適量のせ、食べやすい大きさに握る。（お弁当の子ども用おにぎりデコは、花びらには型抜きしたハムとチーズ、花芯はパプリカのマリネを使用しています）

  

ポイント

•冷凍枝豆の再冷凍が気にならない場合は一食分ずつラップで包んでから保存袋に入れて、冷凍保存が可能です。 日もちは約3週間になります。

作ってみた！

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