主食
枝豆と鰹節のおにぎり
10分
- 総費用300円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー320kcal
- 炭水化物54.5g
- 脂質8.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質52.0g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
少しでも子供たちに枝豆を食べて欲しくて作ってみました。我が家では2歳児の子供には、枝豆が大きすぎると危ないので、キッチンはさみで小さくカットし食べさせ、小さい子でも食べてくれるおにぎりになります
作り方
下準備
枝豆に中身を取り出します。
- 1
あたたかいご飯に、枝豆・A かつお節1袋(2g)、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1、ごま油大さじ1を全て入れてボウルに入れ混ぜる。
- 2
お好きな形に握ってお召し上がりください。
ポイント
枝豆は沸騰したお湯で少し長めに茹でると、中身が簡単に取りやすくなってます。茹で時間が短いと取りにくいのでお好みの茹で時間で取ってください。
レシピID：471472
更新日：2023/11/08
投稿日：2023/11/08
作ってみた！
enuchan2025/10/24 22:45
旦那さんがお弁当が出るか出ないか 分からないから出ても出なくても食べれるように 小さいおにぎりを急遽。 どうようか悩んでたところコチラを見つけ、 めちゃくちゃ美味しかったです！ また作ろう😍
ふうちゃん2025/05/23 06:06
クセになる味で美味しかったです！家族も喜んでくれました。
ami2025/03/22 21:55
のりのり⭐︎さんの投稿を拝見して、美味しそうだと思い作りました🍙✨子どもも、家族みんな食べてくれました☺️💡
のりのり🐾🎀🤍2025/03/17 17:54
旦那さんのお弁当にいれました🎶握る前の味を試食❣️枝豆の食感が良くて🫛とても美味しいです🍙また作りたいです🤤あつメシさん☻レシピありがとうございます🙇♀✨
