主菜

簡単絶品!【豚バラの甘酢胡麻だれ】

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質39.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べ出したら止まらない美味しさ♪ 豚バラ肉をカリッと焼いて レンジでチンした特製胡麻だれにからめるだけ✨ とっても簡単なのに、絶品でご飯がすすむ おススメのレシピです! 良かったら作ってみてください😊

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • 塩コショウ
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    水、酢、しょうゆ、砂糖
    各大さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • すりごま、ごま油
    各大さじ1
  • 小ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切って塩コショウをふり片栗粉をまぶす。耐熱容器にA 水、酢、しょうゆ、砂糖各大さじ1、オイスターソース小さじ1を混ぜ合わせレンジ600wで1分加熱する。

    簡単絶品!【豚バラの甘酢胡麻だれ】の工程1
  • 2

    取り出してすりごま、ごま油を混ぜる。

    簡単絶品!【豚バラの甘酢胡麻だれ】の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚バラ薄切り肉を入れる。ペーパータオルで余分な油を拭き取りながら、カリッとするまで3〜4分焼く。

    簡単絶品!【豚バラの甘酢胡麻だれ】の工程3
  • 4

    2のボウルに3の豚肉を入れてタレをからませる。

    簡単絶品!【豚バラの甘酢胡麻だれ】の工程4
  • 5

    器に好みの野菜と盛り付け、残りのタレをかけ小ねぎを散らしてください。

    簡単絶品!【豚バラの甘酢胡麻だれ】の工程5

ポイント

•豚こま肉、豚ロース薄切り肉で代用OKです。 •【A】に好みでにんにくチューブを加えても美味しいです。 •豚バラ肉は火が通ってくると油が出てくるので拭き取りながら焼いてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら