納豆&キムチで韓国風まんぷくサラダ

5

2020.01.19

分類副菜

調理時間: 5分

ID 385015

kanna

お料理好きのダイエットごはん

たっぷりレタスに納豆をのせて、野菜もたんぱく質も摂れる満腹サラダです!
パパッと作れるので、おひとり様ランチにもおすすめです。

    材料1人分(直径18cmパスタ皿使用)
    レタス 5枚(90g)
    A
    納豆 1パック(50g)
    A
    キムチ 50g
    A
    納豆の付属タレ 1パック分
    A
    ごま油 小さじ1
    味付け海苔(4枚切) 3枚
    作り方
    Point!
    食べる前に全体を混ぜると、納豆が絡んでよりおいしく、食べやすくなります。
    1. ・レタスを食べやすい大きさにちぎる。
      A

      納豆 1パック、キムチ 50g、納豆の付属タレ 1パック分、ごま油 小さじ1

      を混ぜる。
    2. 皿にレタス、A

      納豆 1パック、キムチ 50g、納豆の付属タレ 1パック分、ごま油 小さじ1

      の順に盛り、味付け海苔(4枚切)を小さくちぎりながら盛り付ける。
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