主菜
オーブン入れるだけ！ほったらかしローストポーク
70分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物1.2g
- 脂質27.8g
- たんぱく質32.5g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
塗って、おいて、オーブンに入れるだけ！ とっても簡単に豪華なおかずの完成です♡ 豚塊肉はロースでもバラでも何でもOKです！お好みでソースと合わせて下さい。 豚肉に豊富なビタミンB1は 疲労回復に効果的な栄養素です。 お肉は糖質が少ないので、 糖質が気になる方にもおすすめ♪
作り方
- 1
豚ロースブロックに塩、砂糖を揉み込んでローリエと共に10分〜1晩おく。
- 2
豚ロースブロックの表面にオリーブオイルを塗り、120度のオーブンで60分間焼く。
- 3
薄く切って盛り付ける。
