オーブン入れるだけ!ほったらかしローストポーク

70

2020.02.16

分類主菜

調理時間: 1時間 10分

ID 386327

kanna

お料理好きのダイエットごはん

塗って、おいて、オーブンに入れるだけ!
とっても簡単に豪華なおかずの完成です♡

豚塊肉はロースでもバラでも何でもOKです!お好みでソースと合わせて下さい。

豚肉に豊富なビタミンB1は
疲労回復に効果的な栄養素です。
お肉は糖質が少ないので、
糖質が気になる方にもおすすめ♪

    材料

    4人分
    豚ロースブロック 600g
    2つまみ
    砂糖 小さじ1
    オリーブオイル 大さじ1
    ローリエ 2枚(あれば)

    作り方

    ポイント

    低温でじっくり焼きます。焼き足りない場合は5分ずつ追加して様子をみてください。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. 豚ロースブロックに塩、砂糖を揉み込んでローリエと共に10分〜1晩おく。
    2. 豚ロースブロックの表面にオリーブオイルを塗り、120度のオーブンで60分間焼く。
    3. 薄く切って盛り付ける。
    18 193

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「豚肉 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは