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  1. めちゃめちゃ美味しい♡『つゆだく牛丼』

    めちゃめちゃ美味しい♡『つゆだく牛丼』 5分前

    128人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』

    旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』 6分前

    初コメント失礼します(*^^*) りなてぃさんのレシピいつも参考にさせて頂いてます❤️晩御飯に塩肉じゃが作ったらなにこれ!塩肉じゃが?初めて食べたけどおいしーね!と夫に褒められました\(^^)/本当の笑顔だったので嬉しくなり、りなてぃさんに報告したくコメントしましたー! 今後も素敵なレシピ楽しみにしてます💓

  3. 野菜の満足おかず☆にんじんのマヨ胡麻和え

    野菜の満足おかず☆にんじんのマヨ胡麻和え 13分前

    120人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 新玉ねぎの丸ごとトロトロスープ♪

    新玉ねぎの丸ごとトロトロスープ♪ 16分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 鶏照り焼き丼(焼き鳥丼)

    鶏照り焼き丼(焼き鳥丼) 17分前

    写真ないですが、作りました。 簡単だしめちゃうまかったです。 奥さんにも「おいしい!」って言ってもらえました。 また作らせていただきます!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

オーブン入れるだけ!ほったらかしローストポーク

70

2020.02.16

分類主菜

調理時間: 1時間 10分

ID386327

kanna

お料理好きのダイエットごはん

塗って、おいて、オーブンに入れるだけ!
とっても簡単に豪華なおかずの完成です♡

豚塊肉はロースでもバラでも何でもOKです!お好みでソースと合わせて下さい。

豚肉に豊富なビタミンB1は
疲労回復に効果的な栄養素です。
お肉は糖質が少ないので、
糖質が気になる方にもおすすめ♪

豚肉 豚肉 糖質制限 オイル オーブン 低糖質 糖質オフ オリーブオイル おもてなし 豚ロース塊 お誕生日 ローストポーク ローリエ パーティー ローストビーフ ダイエット バレンタイン 豚ロース ダイエットレシピ 簡単 低糖質おかず ヘルシー クリスマス オリーブ 簡単料理
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材料4人分
豚ロースブロック 600g
2つまみ
砂糖 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
ローリエ 2枚(あれば)
作り方
Point!
低温でじっくり焼きます。焼き足りない場合は5分ずつ追加して様子をみてください。
  1. 豚ロースブロックに塩、砂糖を揉み込んでローリエと共に10分〜1晩おく。
  2. 豚ロースブロックの表面にオリーブオイルを塗り、120度のオーブンで60分間焼く。
  3. 薄く切って盛り付ける。
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