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お砂糖不使用♡ふわふわフレンチトースト

30

2020.05.10

分類デザート

調理時間: 30分

ID391403

kanna

お料理好きのダイエットごはん

フレンチトーストはお砂糖を使わなくても
充分おいしくできます!!

最後にかけるメープルシロップで
お好みの甘さに調整できるので
お子様から大人まで楽しめます(o^^o)

しっかり漬け込んで、
弱火でじっくり焼いていくので
ふわふわ、やわやわ食感に♡

とっても贅沢な気持ちになりますよ〜!

フレンチトースト 砂糖不使用 ヘルシーおやつ フレンチトースト フルーツ 牛乳 簡単おやつ スイーツ・デザート フランスパン トースト ヘルシー料理 ダイエット 子供に人気 いちご 簡単 子供 メープルシロップ ヘルシー 朝ごはん 朝食 おやつ

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材料1人分
フランスパン 70g(大4切)
A
1個
A
牛乳 100ml
少々
メープルシロップ 適量
3個(あればお好みで、他のフルーツでも可)
作り方
Point!
漬ける時は1度裏返すと染み込みやすいです。固いフランスパンの場合は、切れ目を入れてから漬けると良いです。 弱火でじっくり焼くのがポイント!
  1. 苺のヘタをとって半分に切る。
  2. バットにA

    卵 1個、牛乳 100ml

    を入れて混ぜ、フランスパンを浸して20分以上置く。途中で1度裏返すとより染み込みやすいです。
  3. フライパンに油をひき、弱火で熱して①を並べ、片面3〜5分ずつ、焼き色がつくまでじっくり焼く。
  4. 焼き色がついたら火を止めて皿に盛り、メープルシロップをかけ、苺を飾る。
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