デザート

お砂糖不使用♡ふわふわフレンチトースト

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  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物47.8g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質45.6g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フレンチトーストはお砂糖を使わなくても 充分おいしくできます!! 最後にかけるメープルシロップで お好みの甘さに調整できるので お子様から大人まで楽しめます(o^^o) しっかり漬け込んで、 弱火でじっくり焼いていくので ふわふわ、やわやわ食感に♡ とっても贅沢な気持ちになりますよ〜!

材料1人分

  • フランスパン
    70g(大4切)
  • A
    1個
  • A
    牛乳
    100ml
  • 少々
  • メープルシロップ
    適量
  • 3個(あればお好みで、他のフルーツでも可)

作り方

  • 下準備
    苺のヘタをとって半分に切る。

  • 1

    バットにA 卵1個、牛乳100mlを入れて混ぜ、フランスパンを浸して20分以上置く。途中で1度裏返すとより染み込みやすいです。

  • 2

    フライパンに油をひき、弱火で熱して①を並べ、片面3〜5分ずつ、焼き色がつくまでじっくり焼く。

  • 3

    焼き色がついたら火を止めて皿に盛り、メープルシロップをかけ、苺を飾る。

ポイント

漬ける時は1度裏返すと染み込みやすいです。固いフランスパンの場合は、切れ目を入れてから漬けると良いです。 弱火でじっくり焼くのがポイント!

作ってみた!

質問

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