主食
《人気No.1》我が家の殿堂入り👑さば缶トマトソースパスタ
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物70.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質65.2g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
《★★我が家の不動の人気No.1レシピ★★》 作ったら絶対褒められる超おすすめパスタです!! ✍とにかく簡単。 ✍包丁使いません。 ✍10分以内でソースが完成。 ✍子供にも大人気。 食べた人から必ずと言っていいほど毎回レシピを聞かれるイチオシのレシピです☆是非お試しください。
材料4人分
- Aさばの味噌煮缶190g×2缶
- Aカットトマト缶1缶(400g)
- Bみそ大さじ1
- B砂糖小さじ1
- オリーブオイル大さじ1
- チューブにんにく小さじ1
- パスタ4人前
- 黒こしょう少々
- 粉チーズ（お好みで）少量
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルとチューブにんにくを入れて加熱する。温まったらA さばの味噌煮缶190g×2缶、カットトマト缶1缶(400g)を加えて、さばの身を細かくほぐしながら3分程中火で加熱する。※とにかく細かくほぐす
- 2
さらにB みそ大さじ1、砂糖小さじ1も加えて混ぜながら約5分間、水分が飛んでもったりするまで加熱する（味見をして水っぽく感じなくなるまで。味がまとまったらOK！）。※途中でパスタを茹で始める。
- 3
茹で上がったパスタをザルにあけてお湯をしっかり切り、オリーブオイルを少量かけて和える（1人分につき小さじ1程度）。器に盛り付けて2のソースをかけ、黒こしょうと粉チーズ（お好みで）をかける。※オリーブオイルをかけるのもおすすめ。
ポイント
★ソースはもったりするまで水分をよく飛ばします。 ★パスタは予めお湯を沸かしておき2の工程途中で茹で始めてください。 ★さば缶は汁ごと入れて下さい。 ★参考まで…さばの味噌煮缶（190g）はマルハニチロの商品がおすすめです。
レシピID：393093
更新日：2023/12/24
投稿日：2020/06/07
作ってみた！
はるはる2026/06/02 13:28
こんなに味付けもキマって完成も早いトマト缶パスタは革命です！(笑)旨みたっぷりで、まな板も汚れず最高でした、また作ります♪
ゆっこ2026/04/26 08:35
前作ったのを 冷凍解凍して食べました🎵 とっても美味しかったです😋😋😋 また作りたいと思います👍✨ スパゲッティはZENBを使いました💕 素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
- ゆっこ
2026/03/21 08:40
朝からいただきましたー🎵 とっても簡単で、おいしくてペロリでしたー😋😋😋 減塩タイプのサバ缶使った為、塩少々を加えました👍 パスタは蒟蒻効果🍝💕 新たなサバ缶レシピゲットです😉 美味しくて❣️素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
tanu🌿2025/07/15 20:11
笑えるくらい簡単で嬉しかったです😂 しかも味も美味しい！！4人前みんなでぺろっと完食です☺️🫶🩷 うちは砂糖小さじ1/2でちょうど良きでした！！
ミントミント2025/07/02 19:49
え？コレで？終わり⁉️って独り言が出たぐらいすぐ出来ました🍴 そしてめっちゃ美味しかった〜🥰 他の方々みたいに色々アレンジしたいけど完食。また作りたいな🤩
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