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ココナッツオイル使用!ココナッツバナナマフィン。

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50
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物32.0g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質30.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ココナッツファインとのW使い。ココナッツ感満載です。 相性の良いバナナを合わせれば、もう無敵なのであります!

材料4人分(マフィン型Mサイズ4個分)

  • バナナ
    1本
  • ココナッツオイル
    40g
  • 三温糖
    40g
  • 1個
  • A
    薄力粉
    100g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • A
    シナモンパウダー
    少々
  • レモン汁
    小さじ1/2
  • 豆乳
    大さじ1
  • ココナッツファイン
    適量

作り方

  • 下準備
    卵、豆乳は常温に戻しておく。ココナッツオイルが白く固まっている場合は、湯せんで溶かしておく。

  • 1

    オーブンを180℃に温めておく。ボウルにココナッツオイル、三温糖を入れ、泡だて器で良くすり混ぜる

    ココナッツオイル使用!ココナッツバナナマフィン。の工程1
  • 2

    ほぐした卵を2~3回に分けて加え、その都度良く混ぜる。

    ココナッツオイル使用!ココナッツバナナマフィン。の工程2
  • 3

    別なボウルにバナナを千切りながら入れ、レモン汁を加えたらフォークでペースト状に潰す。

    ココナッツオイル使用!ココナッツバナナマフィン。の工程3
  • 4

    2のボウルに3のバナナ、A 薄力粉100g、ベーキングパウダー小さじ1、シナモンパウダー少々の粉類を振るいながら加え、ゴムべらで切るように混ぜ合わせる。粉っぽさがなくなってきたら豆乳を加えて混ぜ合わせる。

  • 5

    出来た生地をマフィン型に流し入れ、ココナッツファインをトッピングする。

    ココナッツオイル使用!ココナッツバナナマフィン。の工程5
  • 6

    180℃で30分~35分焼けば出来上がり。

    ココナッツオイル使用!ココナッツバナナマフィン。の工程6

ポイント

バナナは熟してやわらかめのものがおススメです。スーパーで値下がりしたものが丁度良かったりします。 生地は混ぜすぎないように、さっくりと。 焼き時間は目安です。オーブン大きさ等によって異なると思いますので、様子を見ながら調整してください。

作ってみた!

質問

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