副菜

ごま昆布入り!和風コールスロー

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置き時間は除く
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家の和風なコールスローです。 めんつゆ×塩昆布で和風な仕上がりなり、さらに白いりごまがよいアクセントになっているコールスローです。 お好みで、刻んだきゅうりやりんごをたすのもおすすめです。

材料2人分

  • キャベツ
    1/4個(約250g)
  • 小さじ1/4
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)・酢
    各小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    塩昆布
    5g
  • A
    白いりごま
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    キャベツは細切りにする。

    ごま昆布入り!和風コールスローの下準備
  • 1

    ボウルにキャベツを入れ、塩をよく揉み込み、そのまま10分ほどおく。 しんなりし水分がでてきたら、しっかり水気を絞る。

    ごま昆布入り!和風コールスローの工程1
  • 2

    ボウルに水気を絞ったキャベツ、A マヨネーズ大さじ2、めんつゆ(2倍濃縮)・酢各小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩昆布5g、白いりごま大さじ1を入れよく混ぜる。

    ごま昆布入り!和風コールスローの工程2
  • 3

    器に盛り、お好みで白いりごま(分量外)をふりかける。 また、きゅうりやりんごなど他の野菜をたしていただくのもおすすめです。

    ごま昆布入り!和風コールスローの工程3

ポイント

●キャベツから出る水気は、しっかり絞ってください。 ●お好みで他の野菜(にんじん、きゅうり、りんごなど)を加えていただいても美味しいです。 その際の調味は適宜調節してください。

作ってみた!

  • michu
    michu

    2024/12/04 22:54

    キャベツまだまだ高いですけど、少し手が届くくらいの価格になったので買ってきました🎶 それでサラダもるみさんの和風コールスローをチョイス🩵 きゅうりも入れました🙌 塩昆布入れるとタルタルソースみたいな味?になるんですね😍 すごく美味しくておつまみにもなる美味しい😋サラダ🥗でした💕 美味しいレシピをありがとうございました🩵
    michuの作ってみた!投稿(ごま昆布入り!和風コールスロー)
  • メイプル
    メイプル

    2021/06/16 19:33

    おいしかった😊 ほんのちょっとのお酢で味がひきしまっていて、サッパリ! シンプルなのに旨味もしっかりなので、とても食べやすかった😄 
    メイプルの作ってみた!投稿(ごま昆布入り!和風コールスロー)

質問

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