【おにぎらず】たまごと金平ごぼうのサンドおむすび

材料2人分（2個分）

• 金平ごぼう
  1人分
• 卵
  1個
• 白だし
  小さじ1
• 油
  小さじ1
• 焼きのり
  1枚
• 雑穀ごはん
  200g

作り方

• 1

  焼き海苔を半分に切る。金平ごぼうを作っておく。https://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112689

• 2

  (たまごそぼろを作る。)卵を溶きほぐし、白だしと混ぜる。フライパンに油を入れて熱し、卵を入れて菜箸でそぼろ状になるように炒める。

• 3

  30cm×30cmくらいにラップを切り、焼きのりをのせる。雑穀ごはんを広げたら、手前半分にたまごそぼろと金平ごぼうをのせる。

  
• 4

  ラップをつかみ、具がのっていない面を上にして半分折り、たたむ。

  
• 5

  周りを折りたたみ、形を調える。

  
• 6

  雑穀は、こちらのブレンドを使用しています。【美穀小町】もっちりブレンド(ピンク) http://www.bikokukomachi.com/SHOP/35/75440/list.html

  
• 7

  【おにぎらず】きゅうりとツナのサンドおむすびhttps://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112789

  
• 8

  【おにぎらず】さつま揚げとほうれん草のサンドおむすびhttps://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112785

  
• 9

  【おにぎらず】鮭ときのこののサンドおむすびhttps://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112792

  
• 10

  【おにぎらず】肉味噌ときゃべつのサンドおむすびhttps://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112790

  
• 11

  【おにぎらず】キムチとチーズのサンドおむすびhttps://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112772

  

ポイント

※包み方の参考用の動画です。 作り方3の写真の具材は中身が違いますが、基本は同じです! ラップのままお弁当などで持って行っても良し。 半分に切っても良し。

作ってみた！

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