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    材料3つ!きな粉オートミールクッキー【小麦粉なし】

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    材料3つ!きな粉オートミールクッキー【小麦粉なし】

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    • 投稿日2020/09/16

    • 調理時間40

    人気食材「オートミール」と 畑のお肉と呼ばれる大豆から作られたきな粉で作る オートミールクッキーレシピです。 甘さ控えめなのでこどものおやつにも♪

    材料2人分

    • オートミール
      50g(クイックオーツ)
    • きな粉
      20g
    • てん菜糖
      大さじ2
    • 40ml〜

    作り方

    ポイント

    ●焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。 ●ノンオイルですが、しっかり水分を飛ばすとザクザクに仕上がります。 【生地の硬さや形成方法は動画を参考にしてください。】

    • 1

      ボウルにオートミール、きな粉、てん菜糖をいれ、ゴムベラで混ぜる。 さらに水を加え混ぜ、オートミールをふやかすために少し置く。

    • 2

      オーブンを170度に予約する。

    • 3

      生地を手で丸め、オーブンシートを敷いた天板に並べる。 フォークの背で軽く潰す。

    • 4

      170度に予熱をしたオーブンで25〜30分焼く。

    レシピID

    398535

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    nami(辻本なみ)

    管理栄養士 辻本なみ 関西在住*3歳6歳男の子のママ ・米粉を使用した特定原材料7品目不使用おやつ(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したおやつやごはん ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 弟の食物アレルギーがきっかけで  「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました🌱 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪

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