
食物繊維が豊富なオートミールとおからパウダーで作るスコーン風レシピです♪ オーブン不要、フライパンで焼くだけ簡単です⸝⋆ 卵不使用、小麦粉不使用、バター不使用! くるみなどのナッツ、レーズンを入れて作るのもおすすめです!
ボウルへオートミール、砂糖、無糖ヨーグルトをいれ混ぜ、10分以上オートミールをふやかすために置く。

①へおからパウダー、ベーキングパウダーを入れ混ぜる。

フライパンに薄く油(分量外)を引いて熱し、スプーンで生地を落としていく。

フライパンへ蓋をし、約5分、ひっくりし返して裏面も5分焼く。 最後に火を強め、両面焼き色をつける。
焼き立てがおすすめです。 冷めてから召し上がる場合、トースターで焼き直すと外がサクッとします。 冷凍保存も可能です。
レシピID:401309
更新日:2020/11/12
投稿日:2020/11/12

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