調味料

材料3つ！ヨーグルトドレッシング【マヨネーズ・油不使用】

Name: 材料3つ！ヨーグルトドレッシング【マヨネーズ・油不使用】
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 無糖ヨーグルト 大さじ3; 味噌 小さじ2; 砂糖 小さじ1/4

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3分

エネルギー35kcal
炭水化物3.5g
脂質1.5g
たんぱく質2.5g
糖質3.5g
食塩相当量0.6g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料3つ！　ノンオイル、マヨネーズなし！混ぜるだけ簡単♪ ヨーグルトドレッシングレシピです！豆乳ヨーグルトでも𓎩 サラダ以外にもお肉にかけても⸝⋆

材料2人分

無糖ヨーグルト
大さじ3(豆乳ヨーグルトでも可)
味噌
小さじ2
砂糖
小さじ1/4

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ボウルへ無糖ヨーグルト、味噌、砂糖を入れ混ぜる。

ポイント

お好みですりごま、胡椒をいれても美味しいです！

レシピID：402313

更新日：2020/11/30

投稿日：2020/11/30

作ってみた！

レビュー（2件）

Ku
2026/02/23 08:41
初めてヨーグルトドレッシングに挑戦しました！ヨーグルトのコクとさっぱり感がサラダに合っていて家族と美味しいね！と言いながら食べました😊 デパ地下で売ってそうなドレッシングですね✨ ストックしてある材料でぱぱっと簡単に作れるのも嬉しいです♪ ヨーグルトが大好きなので、またリピートします🙌
Sdio Kan
2020/12/01 09:48
味噌は何の味噌でいいですか