カレー風味のツナヨーグルトディップ♪ポテトで食べる!

20

2021.05.12

分類副菜

調理時間: 20分

ID 412416

nami

管理栄養士*こどもやママに優しい簡単レシピ

混ぜるだけ簡単カレー風味のツナヨーグルトソースにこどもが大好きポテトをディップ♪

パーティーにも!

マヨネーズ不使用なので、こどもにも食べやすいです♪

大人の方は、粗挽きこしょうなどを多めに入れおつまみにしても!

    材料3人分
    ツナ 1缶(80g)
    無糖ヨーグルト(または豆乳ヨーグルト) 大さじ2
    カレー粉 小さじ1/3
    味噌 小さじ1
    少々
    こしょう 少々
    乾燥パセリ 適量
    冷凍ポテト 150g
    作り方
    Point!
    冷凍ポテトはフライドポテトにし、ディップソースと一緒に食べても♪


    #米国ポテト協会タイアップ
    1. トースターの天板に冷凍ポテトを並べ、1000Wのトースターで約15分焼く。
    2. ボウルにツナ(汁ごと)、無糖ヨーグルト(または豆乳ヨーグルト)、カレー粉、味噌、塩、こしょうを入れ、混ぜる。
    3. ②を器に盛り乾燥パセリをふり、ポテトをディップする。
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