副菜

カレー風味のツナヨーグルトディップ♪ポテトで食べる!

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混ぜるだけ簡単カレー風味のツナヨーグルトソースにこどもが大好きポテトをディップ♪ パーティーにも! マヨネーズ不使用なので、こどもにも食べやすいです♪ 大人の方は、粗挽きこしょうなどを多めに入れおつまみにしても!

材料3人分

  • ツナ
    1缶(80g)
  • 無糖ヨーグルト(または豆乳ヨーグルト)
    大さじ2
  • カレー粉
    小さじ1/3
  • 味噌
    小さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 乾燥パセリ
    適量
  • 冷凍ポテト
    150g

作り方

  • 1

    トースターの天板に冷凍ポテトを並べ、1000Wのトースターで約15分焼く。

    カレー風味のツナヨーグルトディップ♪ポテトで食べる!の工程1
  • 2

    ボウルにツナ(汁ごと)、無糖ヨーグルト(または豆乳ヨーグルト)、カレー粉、味噌、塩、こしょうを入れ、混ぜる。

    カレー風味のツナヨーグルトディップ♪ポテトで食べる!の工程2
  • 3

    ②を器に盛り乾燥パセリをふり、ポテトをディップする。

ポイント

冷凍ポテトはフライドポテトにし、ディップソースと一緒に食べても♪ #米国ポテト協会タイアップ

作ってみた!

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