しらすごはんおやき♪

材料2人分

• ごはん
  150g
• 青ねぎ
  1本
• しらす
  20g
• すりごま
  小さじ2
• 塩
  ひとつまみ
• 片栗粉
  小さじ2
• ごま油
  小さじ1/2

作り方

• 下準備
  ごはんが冷たい場合、温める。

• 1

  青ねぎは小口切りにする。

• 2

  ボウルにごはん、しらす、青ねぎ、すりごま、塩、片栗粉をいれ混ぜる。

  
• 3

  ②をラップに包み、平たく丸める。

• 4

  フライパンにごま油をひき熱し、③を並べ、両面焼き色がつくまで焼く。

  

ポイント

青のり、あおさなどをいれても美味しいです。 塩分が多いしらすの場合、塩はなしで作ってください。

作ってみた！

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