「しらすおにぎり」30選｜具材いろいろ！
投稿日2024/09/12
更新日2024/09/12
「しらす」レシピ30選｜使い勝手抜群！
子どもも喜ぶ「しらすおにぎり」のレシピをご紹介！ わかめ、塩昆布、枝豆、天かすにチーズなど、合わせる具材も多種多様。お好みの具材で作ってみてくださいね。
目次
1.香ばし醤油のたぬき焼きおにぎり【冷凍・作り置き・お弁当】
調理時間10分(ご飯を炊く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
★【香ばしい醤油の香りがたまらない中まで美味しい焼きおにぎり】 仕上げと中のご飯に2段階に味付けして、中までしっかり美味しい焼きおにぎりです。 ★ごま油を入れた《オイルおにぎり》なので冷めても美味しいので、お弁当にも最適です。 ★【冷凍保存可能】 一つずつラップで包み、まとめてジップ式袋に入れて冷凍。3週間保存可能です。 ★1度にたくさん作り、冷凍しておけば、お子様のお昼ご飯、夜食や、小腹が空いた時にも最適です。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
11625482024/12/22 19:36
おいしかったです！ しらすと大葉おおめで作ってみました 家族にも大好評でした！🍙
La gelatina2023/02/25 16:38
こんにちは😃 凄く美味しい焼きおにぎりですぬね。 おにぎりにゴマ油って本当美味しいですよね🤣🤣醤油の香ばしいさと、焼いた時に出来る、カリカリ食感がとても美味しいくて、いくらでも食べられちゃいます． 焼きおにぎりに海苔でお顔描いてみました😊🍙 リピ決定です 素敵なレシピありがとうございます😊
Hamo2022/08/15 20:26
手間もかからないですし、職場に持っていくお弁当にぴったりで重宝しています🍱✨素敵なレシピをありがとうございました🥰👏
2.3分で究極のにぎり飯！子どもも大好き♪『しらすおにぎり』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
我が家で不動の人気No1を誇る最強のにぎり飯をご紹介します♪ 具材は大葉、しらす、いりごまとシンプルながら、小さな子どもから大人までバクバク食べれてしまう絶品おにぎりです。 お弁当のご飯やホームパーティーに、手作りのにぎり飯ぜひお試しください。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
くだもの大好き2025/03/03 11:46
しらすが大好きなのでお休みの日のランチに作ってみました♪ 大葉と胡麻の香りとしらすがとっても合っていて美味しかったです💕 ちょっとだけ味が濃い目だったので次は調整します。
- 339289
2022/04/13 13:21
本日の夜ご飯に作ろうと考えています。 麺つゆは何倍濃縮でしょうか？
3.出汁茶漬けで食べる【しらすとねぎの焼きおにぎり】絶品です♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
そのまま食べても美味しい！ しらすとねぎの焼きおにぎりを 出汁茶漬けにしました♡ 包丁も使わず、簡単に作れるのに すっごく喜んでもらえる１品です♩ 是非作ってみてくださいね🤤💓
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- ソイラテ
2024/02/19 21:32
簡単で美味しくて栄養があって、最高です！家族が大喜びでした^ ^ リピ決定です！ 
きのこ2024/08/11 00:47
妻との晩酌後の〆に作ってみましたが、美味しすぎておかわりしたくなり、明日の朝もお茶漬けになりそうです！^^ 素敵なレシピありがとうございました！
4.青菜のしらすチーズおにぎり♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
子どもも好きなしらすとチーズのおにぎり。 小松菜は普段は食べたがりませんが、しらすとチーズと組み合わせると大喜びで食べます♪ カルシウムが豊富な小松菜、チーズ。 しらすを組み合わせると吸収力がアップします♪ 写真は雑穀米を使用していますが、白米でもおいしいです。
材料
5.食欲なくても食べられる♡しらすたぬきおにぎり
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
しらすと青ねぎとごま油だけでも美味しいですが、そこに揚げ玉が加わると更に美味しいですよ♡ 簡単にパパっとできるのも嬉しい♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- ゆうママ
2023/04/21 20:22
冷凍できますか？青ネギは小口切りにして売ってある（薬味）ものでも大丈夫ですか？ それには消費期限が書いてあるのですが、消費期限内に冷凍すれば大丈夫ですか？ - ぶにゃこ
2021/11/03 21:18
朝ご飯にいただきました。すごく美味しかったです!揚玉＆しらすは、思いつかないです!たまたま家にあったものでできまさた。美味しい!夫ともりもりあっという間にいただきました!ありがとうございました!
6.枝豆、しらすの柚子胡椒おにぎり
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
我が家の朝食定番メニューです。 ピリッと柚子胡椒をきかせ、香りも楽しめる枝豆としらすのおにぎりです。
材料
7.3分完成！食欲がない日に食べたい【絶品♡夏の混ぜご飯】
調理時間5分(炊飯時間を除く。)
このレシピを書いたArtist
夫やこどもたちも大好きな混ぜごはん。(こどもたちはわさびを抜いています。)おかずがなくてもこれだけで栄養もたっぷり摂れます。暑い夏、食欲が無くなった時に、とても食べやすいので、お試しください。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 317093
2022/07/29 19:41
しらすも鰹節も無くて、寂しいかなと思いつつ作りましたが、めちゃくちゃ美味しかったですー！！！ 次はしらすか鰹節入れて作ります！🤤 - 772595
2022/07/29 09:26
初めまして、今朝このおにぎり作りましたぁ娘と美味しい❣️と…サッと作れてまた食べたいと思います。レシピありがとうございます😊 他のレシピもこれから参考にさせて頂きます♪
8.冷凍OK♡作り置きにも♡お米2合分de3種のおにぎり♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
おにぎりを作り置きしたくて考えたレシピです♡ お米2合分で3種類のおにぎりを小さめのおにぎりを3つずつ作る事が出来ました♡ おにぎり1個1個ラップに包んで密閉度の高いビニール袋に入れれば冷凍可能です♡ お弁当や軽食 お昼ご飯などにおすすめです♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- ゆうママ
2023/04/19 11:55
冷蔵で保存して翌日のお弁当に持って行っても大丈夫ですか？ - ゆうママ
2023/04/18 12:55
茗荷が大好きなのですが、茗荷多めにしても大丈夫ですか？
9.ごま油香る♡しらす醤油おにぎり
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
温かいごはんに混ぜるだけで完成するとにかく簡単なおにぎりレシピです。しらすの塩けにほんのり香るごま油としょうゆがたまりません❤︎ ○しらすぼしにはDHAが豊富に含まれ、記憶力の向上、認知症などの老化防止効果のほか、中性脂肪・体内の悪玉コレステロールを下げる効果もあります。 ○お米にはパワーの源となるでんぷんのほか、タンパク質、脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれています。 ○大葉には免疫力アップの効果があり、老化防止や生活習慣病の予防にも期待できます。
材料
10.甘辛しらす大葉おにぎり
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
釜揚げしらすがげきやすだったので大容量パックで買っちゃった♪ そのまま食べるのも美味しいけど、ごま油でさっと炒めてもまた美味しい～！ 大葉を巻いておにぎりにするとさらに美味しい！！
材料
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