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    主食

    枝豆、しらすの柚子胡椒おにぎり

    • 投稿日2018/12/19

    • 更新日2018/12/19

    • 調理時間5

    我が家の朝食定番メニューです。 ピリッと柚子胡椒をきかせ、香りも楽しめる枝豆としらすのおにぎりです。

    材料2人分

    • A
      枝豆(冷凍、豆だけ)
      80g
    • A
      しらす
      30g
    • A
      柚子胡椒
      お好みで適量
    • B
      ご飯
      400g

    作り方

    ポイント

    柚子胡椒はお好みの量を混ぜてください。

    • 冷凍枝豆は解凍して豆を取り出す。

      枝豆、しらすの柚子胡椒おにぎりの下準備
    • 1

      A 枝豆(冷凍、豆だけ)80g、しらす30g、柚子胡椒お好みで適量B ご飯400gに混ぜたら、4等分にして、おむすびに握る。

      枝豆、しらすの柚子胡椒おにぎりの工程1
    レシピID

    369562

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    ぐるまん食堂
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    ぐるまん食堂

    • 食品衛生責任者
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    🌺家族のために料理を作り、40年目を迎えました。🌺   レシピが少ない時がありました。  煮物が下手な時がありました。  鍋を焦げ付かせたことがありました。  家族の口に合わず、怒られたことが多々ありました。  落ち込んだことは星の数ほどありますが、  皆様にレシピをお伝え出来て嬉しいです。 🍳4歳から調理師の祖母に料理を教わりました。🍳 13歳のときに、母が子宮癌を患い、のちに他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病を患っており、父は糖尿病で食事管理が必要でしたので、健康的な食事、生活習慣について考えるようになりました。食・環境・エネルギーの問題、栄養学、食事療法の本を読み、身体や環境に無理のないライフスタイルを意識するようになりました。 糖尿病を患う父の食事管理を25年しました。仕事で接待が多く、外食のカロリーを気にしていたので、安心して、美味しく食べて欲いと思い、京都調理師学校内にある、料理教室で京料理、フレンチ、イタリアンを各2年間 学びました。 🌽資格🍅 ・食育コミュニケーター ・食品衛生管理者 ・ベジタブル&フルーツアドバイザー ・フォトスタイリング2級 ・日本語教師 ・英文タイプ、日本語ワープロ、ビジネス文書etc

    「料理家」という働き方 Artist History