デザート
混ぜて焼くだけ！バナナベイクドオーツ
5分
トースターで焼く時間は除く- エネルギー290kcal
- 炭水化物52.0g
- 脂質4.5g
- たんぱく質7.5g
- 糖質45.0g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
混ぜて焼くだけ簡単♪ベイクドオーツ レシピです。 冬など寒い季節は焼きたてを、夏場は冷やして食べても美味しいですよ♪
作り方
- 1
バナナはトッピング用に数枚スライスする。 残りのバナナはボウルに入れてフォークなどで潰す。
- 2
バナナを潰したボウルにオートミール、無調整豆乳、メープルシロップ、ココアパウダーを加えて混ぜる。
- 3
耐熱容器に２を入れて、スライスしたバナナをのせる。
- 4
トースターで15分程度焼く。
- 5
お好みでメープルシロップなどをかけてお召し上がりください♪
作ってみた！
りり2026/01/06 12:03
バナナのねっとり感とほんのり甘いのがとっても美味しかったです🧁💕︎ 最近甘い物欲がすごいので今日は朝ごはんに甘いものをいただきました💓 卵を使わないのも作りやすくていいです！ 美味しいレシピありがとうございます,,>᎑<,,
13073012025/06/06 01:12
とても簡単で、美味しかったです！朝ごはんに、あつあつを食べました！
