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    ピーマンの鮭ほぐし合え

    ピーマンの鮭ほぐし合え
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    • 投稿日2016/09/30

    • 更新日2016/09/30

    • 調理時間10分

    ツナ嫌いの娘のために 鮭ほぐしで作りました ごはんのお供にばっちりですよ！

    材料4人分

    • ピーマン
      3個
    • 鮭ほぐしたもの(フレーク)
      大さじ2
    • ごま油
      大さじ1/2
    • 昆布茶
      少々
    • 白いりごま
      小さじ2
    • 塩
      少々
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    時間をおくと味が馴染んでさらに美味しくなります

    • 1

      ピーマンは種を取り細切りにする

    • 2

      フライパンにごま油をしき1を入れ鮭ほぐしも入れて炒める 昆布茶と塩で味を整える

    • 3

      仕上げにごまをふる

      ピーマンの鮭ほぐし合えの工程3
    レシピID

    143249

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    「ピーマン」の基礎

    とさかりえ
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    とさかりえ

    「今日のおやつ何にしよう?」と思ったらささっと作れるそんなスイーツやパンのちいさな教室を自宅で開催しています。食べるとみんながにっこり笑顔になれる、そんなお菓子やパン作りを心掛けています。その他企業さんのレシピ開発、特別講師、保育士の経験を活かしたベビーシッターもしています 2人の女の子の母です。ブログ→http://honeydrop.blog.jp/

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