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    主菜

    |寒い日に|ワンタン鍋

    • 投稿日2022/11/30

    • 更新日2022/11/30

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安400

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    醤油ベースの鍋つゆにスパイスを加えた鍋です。 同じような鍋が続くと飽きられるので(笑) 色々作って家族の「これ何?おいしい〜、また食べたい♪」が聞けると我が家の定番鍋メニューに加わります。 レシピは、中華風な醤油味の鍋つゆに八角というスパイスを1つ加えます。 スパイスが1つ入るだけでいつもの鍋とひと味違う鍋に。 個々にワンタンの皮にひき肉を包み投入するスタイルなので自然と子供たちも手伝ってくれますよ。

    材料4人分7号サイズの土鍋1台分

    • 豚ひき肉
      100g
    • もやし
      1袋
    • 小松菜
      1袋
    • にんじん
      100g
    • 大根
      10cm(正味200g)
    • ワンタンの皮
      20枚
    • 塩こしょう
      ふたふり
    • ごま油
      小さじ 1/2
    • A
      鶏ガラスープの素
      大さじ 1
    • A
      八角
      ホール 1個
    • A
      しょうゆ
      大さじ 1
    • A
      昆布茶
      小さじ 1/2
    • A
      粗塩
      小さじ 1/2
    • A
      1L

    作り方

    ポイント

    ・レシピ通りの野菜ではなくても季節のもので◎根菜類は細切りに葉野菜は根菜類と同じ長さに切り食べやすくします。 ・八角は割ると香りが増しますが、食べるときに野菜とまぎれ食べてしまうことも。割らなくても十分香りが鍋つゆに移ります。 【鍋アレンジ】 ・野菜の量を加減して汁物にもなります。 ・汁物にする場合は、茹でずに使える「くずきり」を入れるとフカヒレのような食感で美味しいです。

    • ・もやしはひげ根が気になれば取る。 ・ボウルに豚ひき肉、塩こしょう、ごま油を入れよく練る

      |寒い日に|ワンタン鍋の下準備
    • 1

      ・小松菜は3センチの長さに切る。 ・にんじんは皮をむき細切りにする。 ・大根は皮をむき細切りにする。

      |寒い日に|ワンタン鍋の工程1
    • 2

      ・鍋にA 鶏ガラスープの素大さじ 1、八角ホール 1個、しょうゆ大さじ 1、昆布茶小さじ 1/2、粗塩小さじ 1/2、水1Lを入れ煮立ててから野菜をすべて加えてひと煮して食卓へ出す。 ・ワンタンの皮と豚ひき肉をそれぞれ皿に盛り食卓に並べる。 ・個々に包んで鍋へ投入し茹で上がったら野菜とともにいただく。

      |寒い日に|ワンタン鍋の工程2
    レシピID

    449484

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    森口 ゆり子
    • Artist

    森口 ゆり子

    • フードコーディネーター
    • 発酵食品ソムリエ
    • 食生活アドバイザー

    アラフィフ夫と、中学生と小学生の息子2人の4人家族。新潟県在住。 プロフィールへお越しくださりありがとうございます。 ▶︎ふだんのおかずでもおもてなしにも活かせるレシピ ▶︎ゆる〜く減塩、無理なくコツコツ不足がちな鉄分が摂れるレシピ ▶︎旬の食材、発酵食品を使ってできる限りのローコスト からだと心がゆっくり整う体にやさしいレシピを発信しています。 【レシピをご覧になられる皆さまへ】 レシピをお気に入りしてくださり、またご覧くださりありがとうございます😌 只今、初期のレシピや今の時期のレシピを見直し一部修正をさせて頂いております。材料に変更はないのですが、修正したものはポイント欄に記載しています。ご不便をおかけしますが宜しくお願いいたします🙇‍♀️ 【レシピ作りへの思い】 レシピの工程は出来るだけ丁寧においしく作るポイントも入れ、専門的な用語を使わないようにしています。 まわりくどいかなと感じる方もいらっしゃると思います。これは初めて料理をする方も迷わず作れるように、ゴールの味へたどりついていただきたいからです。技術や経験値が少なくても料理写真のようにおいしく作れたら楽しいですよね。料理は楽しいというワクワクを感じていただけたらなぁという思いで作っています。 投稿レシピは、普段のおかずにはもちろん、盛り付けを変えるだけで『おもてなし』向きになる料理が多いです。 氣に入ったレシピがありましたら作ってみてくださいね。工程数が多いですが通して作ってみると意外と簡単だったりします。 10年後もその先も食べたい、作り続けたいレシピを心掛けて作っています。 大切な人を想って作る楽しくておいしい時間になりますように。 【追記】 2023年から1人分のカロリー、塩分をのせました。 日々のご飯作りに参考にしていただければ嬉しいです。                        

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