副菜

アスパラとラディッシュのわさびマヨソース和え

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5
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー47kcal
  • 炭水化物3.3g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アスパラガスのグリーンとラデッシュの赤、マヨソースのクリーム色のコントラストが可愛らしい副菜です(^^) しっかりした味の秘密は塩麹♪ ほんのり香るわさびの風味が美味しいです(^^)

材料2人分

  • アスパラガス
    100g
  • ラデッシュ
    4個(二十日大根)
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • A
    練りわさび
    小さじ1/4(チューブ)
  • A
    市販の塩麹(ペースト)
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    〈わさびマヨソースを作る〉 ◇A マヨネーズ小さじ2、練りわさび小さじ1/4、市販の塩麹(ペースト)小さじ1/2をボウルに入れわさびが馴染むまでよく混ぜる。

    アスパラとラディッシュのわさびマヨソース和えの下準備
  • 1

    アスパラガスを切り口から2㎜ほど切り落とす。        ↓ アスパラガスの皮を切り口から5㎝くらいのところまで厚くむく。     ↓ アスパラガスを2㎝幅の斜め切りにする。        ↓ 耐熱容器に入れラップをふんわりかけ、電子レンジの500Wで2分加熱する。

    アスパラとラディッシュのわさびマヨソース和えの工程1
  • 2

    加熱したアスパラガスをザルにあげて広げ冷ます。

    アスパラとラディッシュのわさびマヨソース和えの工程2
  • 3

    冷ましている間に、 ラデッシュを縦半分に切る。横にして厚さ2㎜に切る。

    アスパラとラディッシュのわさびマヨソース和えの工程3
  • 4

    マヨネーズソースの入ったボウルに②、③を加え和え器に盛る。

    アスパラとラディッシュのわさびマヨソース和えの工程4

ポイント

■アスパラガスは2㎝幅の斜め切りにするので筋っぽく感じることはないので、はかま(三角の葉のような部分)は取り除かなくてOKです。 ■加熱したアスパラガスはザルにあげ、水気をきりなるべく重ならないように広げ冷ましてください(変色を防ぎます)。 [1人分あたり] 塩分 0.4g

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/01/14 21:50

    アスパラとラディッシュのわさびマヨソース和え💚💫✨ 今日の🥂に大好き尽くしのおつまみ💖😋💕💫✨ アスパラとラディッシュが、わさびの風味が効いたわさびマヨ💚ソースに絡んで、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ レンチンで簡単に出来るのも嬉しい〜💜🥳💫✨✨ ごはん🍚とサラダ🥗代わりにも💖🥰💕💫✨ めちゃめちゃ美味しかったから、また作る〜💖😻💕💫✨ ゆり子さん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(アスパラとラディッシュのわさびマヨソース和え)

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