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豚肉とオクラの相性はとてもいい炒め物です
下準備オクラはヘタを取り塩(分量外)で板擦りする 斜めに半分に切る 調味料Aを合わせておく
フライパンにごま油をひき、塩コショウした豚ばら肉を焼く
オクラを加えてさらに炒める
オクラが軽く炒まったら、調味料Aを加えてさっと炒める
オクラはあまり炒めすぎるとくたくたになるのでさっと炒めて食感よく仕上がるのがポイント!
オクラの下処理
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:119162
更新日:2014/08/25
投稿日:2014/08/25
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にがはっぱ 平沢あや子
料理家
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