
食べればまるで天とじ丼!なのに天丼よりもヘルシーなどんぶりです♡子供の頃によく連れて行ってもらっていた駅前のお蕎麦屋さんで食べていたたまご丼を再現してみました。子供から大人まできっと大好きな味です。ぜひお試しください。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。
玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。かまぼこは5mm幅の細切りにする。卵は溶いておく。

鍋に玉ねぎとA 水100ml、酒大さじ2、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ2、黒砂糖小さじ2、和風顆粒だし小さじ2を入れて弱めの中火にかけ、玉ねぎが少ししんなりするまで煮る。

2にかまぼこと揚げ玉を加えて全体をさっと混ぜ合わせる。

溶き卵を中央から円を描くように流し入れる。

半熟で火を止める。

お好みで三つ葉または小ねぎをのせる場合は火を止めてから上に散らす。

器にごはん盛り付けて6を等分にのせる。

卵は半熟に仕上げた方がご飯によく絡んで美味しいですが、半熟加減はお好みで調整してください。
レシピID:416520
更新日:2021/07/06
投稿日:2021/07/06

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