主菜

おやつ&おつまみに*ツナマヨコーン餃子

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物36.5g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質33.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ツナマヨコーンのやみつき餃子です。1つ食べたら箸が止まらなくなります♡簡単に作れるのでお気軽にお試しください。

材料2人分

  • 餃子の皮
    14枚
  • ツナ缶
    1缶(70g)
  • コーンホール缶
    1缶(120g)
  • 長ねぎ
    10cm
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    粗挽き黒こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • お湯
    50ml

作り方

  • 1

    長ねぎは小口切りにする。ツナ缶は油をしっかり切る。コーンホール缶は水けをしっかり切る。

    おやつ&おつまみに*ツナマヨコーン餃子の工程1
  • 2

    ボウルに1とA マヨネーズ大さじ3、粗挽き黒こしょう少々を入れてよく混ぜ合わせる。

    おやつ&おつまみに*ツナマヨコーン餃子の工程2
  • 3

    餃子の皮に2の1/14量をのせ、皮のふちに水を塗り包む。

    おやつ&おつまみに*ツナマヨコーン餃子の工程3
  • 4

    オリーブオイルを入れたフライパンに3を並べ入れ、お湯を鍋肌から加える。弱めの中火にかけ、蓋をして3〜4分ほど蒸し焼きにする。

    おやつ&おつまみに*ツナマヨコーン餃子の工程4
  • 5

    蓋を開けて水分が飛んだらオリーブオイル小さじ1(分量外)を鍋肌から回し入れる。

    おやつ&おつまみに*ツナマヨコーン餃子の工程5

ポイント

*ツナ缶とコーン缶の汁はしっかりと切ってください。 *水分が程よく飛んでパチパチと音がし始めたらオリーブオイルを鍋肌から入れる合図です。

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2025/04/20 07:11

    昨夜の1品に♪作りました🙂🥟🌽 コーン🌽のプチプチ食感も楽しめツナマヨの旨味でとても美味しい餃子です😋👌 ツナマヨもコーンも大好きな娘からも大好評でパクパク完食しました😊また作ります🎶💫asucaさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(おやつ&おつまみに*ツナマヨコーン餃子)

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asuca
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asuca

料理研究家・フードコーディネーター・上級食育アドバイザー

  • フードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー

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