椎茸の旨味で美味しさアップ&実はお肉のかさまし効果にもなってるよ。買ってもあまりがちなサワークリームはクリームチーズで代用してプチ本格的なビーフストロガノフに。
豚バラ肉でも作れます。煮込む時、強火にすると焦げ付きやすいので注意です。
干し椎茸は前日に水につけて冷蔵庫に入れておく。時間がない場合は耐熱容器に水と椎茸を入れてラップを軽くかけて電子レンジ(600w)で3分加熱する。
牛肉に塩と胡椒をふり(分量外)下味をつけ小麦粉をまぶしておく。玉ねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りする。トマトは半分(または4等分)にきり芯を取っておく。干し椎茸は水気を絞って(捨てないでね)食べやすい大きさに刻む。
フライパンにバターとオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で香りを出す。香りが出たら中火にして玉ねぎを炒める。
玉ねぎを炒めたら牛肉を入れてある程度火が通ったらA 水(干し椎茸をもどす)200cc、固形ブイヨン1個、中濃ソース大さじ2、トマト1個を入れ沸騰してから5分程度蓋をして弱火で煮込む。蓋を取りトマトの皮を箸でするっと取って潰して蓋をして3分煮込む。最後に蓋を取りクリームチーズを入れて溶かしたら出来上がり。
ターメリックライスを添えてワンンプレートで簡単なおもてなしにも。
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すがたなみ(菅田奈海)
料理研究家
北海道から「てまぬきレシピ」を発信中!炊飯器・トースター調理・&オーブンを使わない簡単おやつ・低糖質レシピなど。第4代レシピの女王&調理師。 2021年8月新刊「すがたなみのてまぬきレシピ」発売しました。 手間を省いて「電子レンジ・炊飯器・トースター」で洗い物少なく楽に作れて楽しいレシピ。忙しい日の息抜きに♪