お弁当に【3分てまぬきキャラ】かお目玉焼き＆ちくわどり
投稿日2021/01/26
更新日2021/01/26
調理時間3分
幼稚園弁当でお役立ちだった3分てまぬきキャラの【かおシリーズ】と【ちくわどり】。 簡単なのに１つ入れるだけでキャラ弁になります。 これから幼稚園のお母様、お父様、これで乗り切ってね（小学生になった娘、今でも大好きです！）
材料1人分
- A目玉焼き1個
- A黒ごま２つ
- A海苔適量
- Aケチャップ適量
- Aマヨネーズ適量
- Bちくわ1/2本
- B冷凍枝豆8個
- B黒ごま８つ
- Bケチャップ適量
- Bマヨネーズ適量
作り方
ポイント
ごまの位置で顔に表情が出ます。お好みで♪ 口は海苔をハサミで切りますが苦手な場合は１００均のお弁当用のパンチがおすすめです。
- 準
ケチャップ、マヨネーズ、黒ごま。海苔などははじめに用意しておくと作りやすいです。
- 1
【①かお目玉焼きを作る】 A 目玉焼き1個、黒ごま２つ、海苔適量、ケチャップ適量、マヨネーズ適量を使用します。 目玉焼きの目になる部分に楊枝を使いマヨネーズで印をつけて黒ごまをのせます。
- 2
ほっぺの部分にケチャップ をのせます。
- 3
口の形に切った海苔を乗せます。（楊枝の先に軽くマヨネーズをつけます）出来上がり♪
- 4
【②ちくわどりを作ります】 B ちくわ1/2本、冷凍枝豆8個、黒ごま８つ、ケチャップ適量、マヨネーズ適量を使用します。 ちくわ1/2を４等分します。
- 5
冷凍枝豆をちくわの穴に2個づつ差し込みます。
- 6
楊枝にマヨネーズをつけて目の位置につけて楊枝で黒ごまをおきます。
- 7
出来上がり！
- 8
トースターだけで一気に作れるビビンバ弁当に載せました♪ ビビンバ弁当レシピはレシピID405652↓ https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/405652
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すがたなみ（菅田奈海）
料理研究家
北海道から「てまぬきレシピ」を発信中！炊飯器・トースター調理・＆オーブンを使わない簡単おやつ・低糖質レシピなど。第４代レシピの女王＆調理師。 2021年8月新刊「すがたなみのてまぬきレシピ」発売しました。 手間を省いて「電子レンジ・炊飯器・トースター」で洗い物少なく楽に作れて楽しいレシピ。忙しい日の息抜きに♪