心も体も温めたい時には、おにぎり茶漬けがおすすめです。 "鰹節屋の割烹だしパック"を使用すれば、おにぎりの風味を引き立てつつ、 風味豊かなだしの味わいを楽しむことができます。
※だし汁を濃くしたい場合、工程③または最後にだしパックを開封し、粉を追加してください。手軽にお好みの味に調整できます。 #ヤマキタイアップ
B 醤油小さじ1/2、調理酒小さじ1/2は混ぜておく。
ボウルにA ごはん300g、鮭フレーク大さじ2、白いりごま大さじ1/2を入れ混ぜ合わせ、おにぎりを2つ握りB 醤油小さじ1/2、調理酒小さじ1/2をハケでおにぎり全体に塗る。
フライパンにごま油を入れ、おにぎりの両面を焼き色が付くまで焼く。
鍋に鰹節屋の割烹だしパックと水を入れ沸騰したら、弱火にし3~5分ほど煮る。
器に海苔(1枚を半分に切って)、焼きおにぎり、③のお好み量を入れ、C 刻み海苔(薬味)適量、小ねぎ(薬味/カット済み)適量、わさびチューブ(薬味)適量をトッピングする。
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横川 仁美
管理栄養士/お味噌汁レシピ研究家 手軽なお味噌汁レシピで ママのキレイ、子どもの元氣を食卓から応援します。 【保有資格】 ・健康食育シニアマスター ・マイ穀スタイリスト ・ヘルスケア栄養ライター ・アンチエイジングプランナー