副菜

副菜なのにすごい存在感♡厚揚げキムチのマヨチーズ焼き

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉の代わりに厚揚げを使った節約副菜♡ そこにマヨネーズ とチーズを加えてめっちゃ濃厚に仕上げました! 副菜なのにものすごい存在感でご飯めっちゃすすみます♡ 作り置きにもおススメです!

材料2人分

  • 厚揚げ
    1パック(正方形の2枚入りのやつ)
  • キムチ
    200g
  • 刻みネギ
    適量
  • とろけるチーズ
    30g〜
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    めんつゆ
    小さじ2
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    厚揚げは熱湯をかけて油抜きして、水気を拭き取り食べやすい大きさに切る。 キムチも食べやすい大きさに切る。

    副菜なのにすごい存在感♡厚揚げキムチのマヨチーズ焼きの工程1
  • 2

    フライパンにごま油と厚揚げを入れて中火かけ、焼き色がつくまで焼く。

    副菜なのにすごい存在感♡厚揚げキムチのマヨチーズ焼きの工程2
  • 3

    キムチとA マヨネーズ大さじ1、めんつゆ小さじ2を加えて炒め合わせる。

    副菜なのにすごい存在感♡厚揚げキムチのマヨチーズ焼きの工程3
  • 4

    とろけるチーズを乗せて蓋をし、チーズが溶けたら皿に盛って刻みネギを散らす。

    副菜なのにすごい存在感♡厚揚げキムチのマヨチーズ焼きの工程4

ポイント

キムチは一番好きなキムチを使ってください。 作り置きの場合、冷蔵保存で4日以内に食べ切ってください。

作ってみた!

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