副菜

ふわふわ♡エビ団子の和風あん

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10
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質12.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

海老のプリプリ食感にはんぺんを加えると、ふんわり感もプラスされてぷりふわ食感に♪ 団子はシンプルな味付けで、和風あんを絡めて食べるとめちゃんこ美味しいで♡

材料2人分

  • バナメイエビ
    10尾
  • はんぺん
    1枚
  • 刻みネギ
    適量
  • A
    小さじ2
  • A
    塩胡椒
    少々
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    醤油
    小さじ1
  • B
    みりん
    小さじ2
  • B
    顆粒だしの素
    小さじ1/2
  • B
    100ml

作り方

  • 1

    バナメイエビは殻を剥いて背腸を取り、包丁で叩いて粗めに潰す。

    ふわふわ♡エビ団子の和風あんの工程1
  • 2

    はんぺんは細かく切って、1とA 酒小さじ2、塩胡椒少々、片栗粉小さじ2一緒にボウルに入れしっかりとこねる。

    ふわふわ♡エビ団子の和風あんの工程2
  • 3

    鍋にお湯を沸かし、2を食べやすい大きさに丸めて2分茹でて器に盛る。

    ふわふわ♡エビ団子の和風あんの工程3
  • 4

    フライパンにB 醤油小さじ1、みりん小さじ2、顆粒だしの素小さじ1/2、水100mlを入れて中火にかけ煮立ったら弱火にし、水溶き片栗粉を入れて混ぜながらとろみをつける

    ふわふわ♡エビ団子の和風あんの工程4
  • 5

    えび団子に餡をかけ、刻みネギを散らす。

    ふわふわ♡エビ団子の和風あんの工程5

ポイント

エビはしっかり潰してしまうんじゃなくて、多少粗めの方が食べ応えがあります。 バナメイエビはむきエビでも代用可能です。

作ってみた!

  • チョビの助
    チョビの助

    2026/01/06 21:15

    ふうかさんの美味しそうな投稿拝見して作りました🤗 私工程を間違えて茹でたエビ団子を 和風あん作りのフライパンに入れて 絡めてて ちょっと目を離してしまい 汁が全く無い( ˊᵕˋ ;)💦 水溶き片栗粉入れる前だったのが幸いだったのか 失敗が吉となり 主人のお弁当の1品にも🍱 あんかけにはなりませんでしたが😅 エビ団子にしっかり味が染み込んで はんぺんふわふわ エビがぷりぷり🦐 美味しく頂きましたε-(´∀`*)ホッ
    チョビの助の作ってみた!投稿(ふわふわ♡エビ団子の和風あん)
  • ふうか
    ふうか

    2026/01/02 16:55

    元旦の夜に作りました😊 はんぺんのフワフワ、エビのプリプリと餡がすごく合ってて美味しかったです
    ふうかの作ってみた!投稿(ふわふわ♡エビ団子の和風あん)
  • jojojo
    jojojo

    2022/04/19 19:46

    2か3の工程の後冷凍できますか?
  • y
    y

    2022/03/26 09:46

    ぷりぷりで味付けも最高すぎる♡ご飯進むー!めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡
    yの作ってみた!投稿(ふわふわ♡エビ団子の和風あん)

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