副菜

シンプルな味♪アスパラベーコンの卵バター炒め

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物2.7g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルな失敗のない味♡ アスパラの甘みとベーコンの塩気がとにかく相性抜群! シャキッと食感もたまりません! 色合いもとっても華やかなのでとっても食欲がそそります。 おかずだけでなく、お酒のあてにもピッタリですよ♪

材料2人分

  • グリーンアスパラ
    3本
  • ベーコン
    30g
  • 2個
  • バター
    10g
  • 塩胡椒
    少々
  • サラダ油
    小さじ2

作り方

  • 1

    グリーンアスパラは根本を少し切り落として、下から半分くらい皮をむき、5cm幅に切る。 ベーコンは1cm幅に切る。 卵は溶きほぐす。

    シンプルな味♪アスパラベーコンの卵バター炒めの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、ベーコンをカリッとなるまで炒める。

    シンプルな味♪アスパラベーコンの卵バター炒めの工程2
  • 3

    グリーンアスパラとバターを加えて絡めるように炒める。

    シンプルな味♪アスパラベーコンの卵バター炒めの工程3
  • 4

    グリーンアスパラとベーコンを端に寄せて溶き卵を流しいれて炒める。

    シンプルな味♪アスパラベーコンの卵バター炒めの工程4
  • 5

    固まってきたら全体に混ぜ合わせ、塩胡椒で味を整える

    シンプルな味♪アスパラベーコンの卵バター炒めの工程5

ポイント

アスパラは食感がなくなってしまわないように、火の通しすぎに注意してください。 (余熱でも火が通るので固めで皿に上げても大丈夫です。)

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2026/02/21 21:09

    美味しい✨
    たりおの作ってみた!投稿(シンプルな味♪アスパラベーコンの卵バター炒め)
  • たりお
    たりお

    2026/01/18 09:15

    アスパラ買ったの忘れてた😅 とても美味しかったです😊
    たりおの作ってみた!投稿(シンプルな味♪アスパラベーコンの卵バター炒め)
  • hiichan0523
    hiichan0523

    2021/07/01 15:43

    色鮮やかに出来ました バターが無かったから、ごま油をつかいました、夕食と息子の弁当に☔😋
    hiichan0523の作ってみた!投稿(シンプルな味♪アスパラベーコンの卵バター炒め)

質問

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