包丁要らず！叩いて和えるだけ♪やみつきピリ辛ツナきゅうり

• 10分

材料2人分

• きゅうり
  2本
• ツナ缶
  70g
• A
  めんつゆ3倍濃縮
  小さじ2
• A
  豆板醤
  小さじ1〜
• A
  ごま油
  小さじ2

作り方

• 1

  きゅうりは綿棒で叩いて割り、種の部分を取り除き食べやすい大きさにちぎる。

  
• 2

  容器に軽く油を切ったツナ缶、A めんつゆ3倍濃縮小さじ2、豆板醤小さじ1〜、ごま油小さじ2を入れてしっかりと和える。

  

ポイント

きゅうりをたたきわった後、真ん中のタネを取り除くと水っぽくなりません。 辛さは豆板醤で調整してください。 作り置きの場合冷蔵保存で3日以内に食べきるようにしてください。