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ハニーナッツ🍯スフレパンケーキ

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30
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物44.3g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ふっわふわのスフレパンケーキにハニーナッツをかけて〜秋のパンケーキ

材料2人分(3〜4個分)

  • A
    卵黄
    1個分
  • A
    ヨーグルト
    50g
  • A
    マヨネーズ
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1/2
  • A
    薄力粉
    30g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • B
    卵白
    2個分
  • B
    砂糖
    40g
  • ハニーナッツ
    適量
  • ホイップクリーム
    適量

作り方

  • 1

    Aの材料をボール入れ、よく混ぜておきます。 フライパンを、弱火で温めておきます。

  • 2

    Bの材料で、メレンゲを作ります。卵白をハンドミキサーで、泡立てます。砂糖も加え、更にツノが立つまで泡立ててメレンゲを作ります。

  • 3

    1に2を、数回にはわけて加え、その都度ゴムベラで下からすくい上げるように軽く混ぜます。

  • 4

    フライパンに薄く油を敷いて、3の生地をスプーンですくって、3、4ヶ所に分けて入れます。小さめに、上に積み上げるように生地をのせます。

  • 5

    蓋をして、10〜15分位焼きます。ひっくり返して、蓋をして更に5〜10分位焼きます。

  • 6

    お皿にのせ、ハニーとホイップクリームを上からのせたら完成です。お好みで、粉糖を振って下さい。

    ハニーナッツ🍯スフレパンケーキの工程6

ポイント

焼き時間は、フライパンやコンロにより変わるので、様子をみながら、調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら