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    餡子と麩で簡単、ヘルシー!アン・ブ・ラン

    • 投稿日2016/11/06

    • 更新日2016/11/06

    • 調理時間20(冷凍庫で冷や時間は除く)

    餡子で作る、和風モンブランです! 下の生地も、麩を使ってヘルシーに。 餡子と麩で、餡・麩・ラン(アンブラン)!

    材料4人分4個分

    • A
      こしあん(市販)
      250g
    • A
      バター(無しでも)
      20g
    • A
      牛乳又は豆乳
      大さじ2
    • B
      生クリーム又は豆乳クリーム
      100cc
    • B
      ひとつまみ
    • 栗の甘露煮(市販)
      8個
    • 車麩
      4個
    • 溶かしバター又はオリーブオイル
      適量

    作り方

    ポイント

    アンクリームは、様子を見ながら牛乳を入れ、固さを調整して下さい。

    • 1

      車麩は、表面に溶かしバター又はオリーブオイルをはけで塗り、オーブントースターに入れて、表、裏、それぞれ180度で2〜3分ずつ焼きます。軽く色がつくくらい。

      餡子と麩で簡単、ヘルシー!アン・ブ・ランの工程1
    • 2

      1を、オーブントースターに入れて、表、裏、それぞれ180度で2〜3分ずつ、きつね色になるくらい焼きます。

      餡子と麩で簡単、ヘルシー!アン・ブ・ランの工程2
    • 3

      Bの材料で、ホイップクリームを作り絞り袋に入れおきます。

    • 4

      Aの材料で、アンクリームを作ります。 バターは、室温に戻し柔らかくしておきます。ボウルに材料を入れて、ゴムベラで練り混ぜます。モンブラン口を付けた絞り袋に入れておきます。

    • 5

      2の車麩の真ん中の穴に、よく水気を拭き取った栗の甘露煮を1つずつのせます。

      餡子と麩で簡単、ヘルシー!アン・ブ・ランの工程5
    • 6

      3のホイップクリームを5の上に山型に絞ります。 これを、アンクリームが絞りやすくなるように、冷凍庫に1度入れてホイップクリームを固くます。触ってみて、表面が固くなってたら取り出します。

      餡子と麩で簡単、ヘルシー!アン・ブ・ランの工程6
    • 7

      4のアンクリームを絞ります。 下から、一定の力を加えながら円を描くように上まで絞ります。

      餡子と麩で簡単、ヘルシー!アン・ブ・ランの工程7
    • 8

      栗の甘露煮を上にのせたら出来上がりです。 ※出来上がったら、お麩がサクサクのうちになるべく早めに食べて下さい。

      餡子と麩で簡単、ヘルシー!アン・ブ・ランの工程8
    レシピID

    144190

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    きゃらきゃら

    カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

    「料理家」という働き方 Artist History