主菜

大葉のサルティンボッカ風

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

セージの代わりに大葉を挟んだサルティンボッカ。

材料2人分

  • 豚ヒレ肉
    4枚
  • 生ハム
    4枚
  • 大葉
    4枚
  • 薄力粉
    適量
  • 胡椒
    少々
  • バター
    大さじ2
  • 白ワイン
    40cc

作り方

  • 1

    豚ヒレ肉は、両面胡椒をふります。

  • 2

    ❶の上に大葉をのせます。

    大葉のサルティンボッカ風の工程2
  • 3

    次に生ハムをのせてはりつけます。

    大葉のサルティンボッカ風の工程3
  • 4

    薄力粉をまぶします。

    大葉のサルティンボッカ風の工程4
  • 5

    フライパンにバター熱し、❹を生ハムの方を下にして入れて色よく焼きます。 ひっくり返して弱火にし、火を通します。 お肉は、お皿に移しておきます。

  • 6

    ❺のフライパンに白ワインを入れ、木べらでフライパンについた焦げをそげ落としながら煮詰め、お皿のお肉にかけます。

ポイント

大葉をセージにしても良い。

作ってみた!

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きゃらきゃら
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きゃらきゃら

カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

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