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    主菜

    「チキンのサルティンボッカ風」まな板、包丁使いません。

    • 投稿日2019/07/13

    • 更新日2019/07/13

    • 調理時間20

    具材を挟んでオーブンに入れるだけの超簡単レシピ。

    材料2人分

    • 鶏むね肉
      小2枚(厚みの無いものが良いです。)
    • にんにくすりおろし
      少量(お好みで(耳かき一杯位))
    • ベーコン
      一枚
    • 大葉
      2枚
    • ピザ用チーズ
      60
    • A
      トマトジュース
      50㎖
    • A
      トマトケチャップ
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    お肉に厚みがある場合は、肉叩き等で薄くしてみてください。 お使いのオーブンによって、焼き時間、温度等変わってきますので調節してください。

    • 1

      鶏むね肉の皮をめくり(切り離さない)、身と皮に塩こしょうをし、にんにくすりおろしを塗る。 身の上に1/2に切ったベーコン、大葉、ピザ用チーズの 順に乗せる。

      「チキンのサルティンボッカ風」まな板、包丁使いません。の工程1
    • 2

      皮を具材を包むように戻し、230度のオーブンで15分焼く。 焼いている間に、A トマトジュース50㎖、トマトケチャップ大さじ2をまぜ温めソースを作っておく。 色よく焼ければ出来上り。

      「チキンのサルティンボッカ風」まな板、包丁使いません。の工程2
    レシピID

    377974

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