Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 肉団子でボリュームUPれんこんのきんぴら【調味料大さじ1】

    道添明子〈あーぴん〉さんがレシピを投稿しました!7分前

  2. レンジで簡単♩『ごぼうと人参のごまマヨサラダ』

    レンジで簡単♩『ごぼうと人参のごまマヨサラダ』 7分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ご飯によく合う☆厚揚げと鶏ささみの甘辛炒め

    ご飯によく合う☆厚揚げと鶏ささみの甘辛炒め 8分前

    152人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ウマウマ♡たまごコーンツナのバジルガーリックマヨサラダ

    ウマウマ♡たまごコーンツナのバジルガーリックマヨサラダ 8分前

    162人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. *ほうれん草とゆで卵とツナの和風ごまマヨサラダ*

    *ほうれん草とゆで卵とツナの和風ごまマヨサラダ* 17分前

    128人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

レンチン簡単!蒸し鶏の夏野菜南蛮

10
蒸し鶏の
人気レシピはこちら!

もっと見る

2017.08.15

分類主菜

調理時間: 10分

ID183635

きゃらきゃら

カワイイ食卓♪ヒロインrecipe

火を使わずに、レンチンだけで完成‼️
夏野菜たっぷり、ピリ辛蒸し鶏。

蒸し鶏 ビールに合うおつまみ ヘルシー 夏野菜 鶏胸肉 時短 簡単 シニア 和食 簡単レシピ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
鶏胸肉 1枚
少々
大さじ4
おろし生姜(チューブ可) 少々
ポン酢 大さじ2〜3
シシトウ 6本
ナス 1/2本
パプリカ 1/4本
ごま油 大さじ4
七味唐辛子 適量
作り方
Point!
レンチン時間は、様子を見ながら調整して下さい。
  1. シシトウは輪切り、ナスとパプリカはさいの目に切っておきます。
  2. 鶏むね肉は、麺棒で厚さが2cmになるようにたたく叩きます。
    全面に軽く塩をします。
  3. 耐熱皿に❶に入れ、酒とおろし生姜(チューブ可)も入れてふんわりとラップをし、600Wで3分くらい、鶏肉に火が通るまで加熱します。
    鶏肉は、食べやすい大きさにカットします。
  4. ❷で鶏肉から出た汁とポン酢を合わせておきます。
  5. 耐熱皿に、シシトウ、ナス、パプリカごま油を入れラップをし、
    600wで30〜40秒レンチンし、❸に加えます。
  6. ❷をお皿に並べ、❹をかけ、七味唐辛子を振りかけたら完成です。
    お好みで、大葉や炒りごまをかけて下さい。
16 121
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ
    お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ この特集を読む
  2. PR お肉をやわらかく仕上げて♪「ポットロースト」
    お肉をやわらかく仕上げて♪「ポットロースト」 この特集を読む
  3. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  4. Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
  5. PR サイバーマンデー実施中!さまざまな調理器具もお買い得に♪
    サイバーマンデー実施中!さまざまな調理器具もお買い得に♪ この特集を読む
  6. PR 電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ
    電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ この特集を読む
  7. PR レンジで簡単!カラフル野菜のチーズフォンデュ
    レンジで簡単!カラフル野菜のチーズフォンデュ この特集を読む
  8. PR 「京風割烹 白だし」で簡単とろける美味しさの白菜おかず
    「京風割烹 白だし」で簡単とろける美味しさの白菜おかず この特集を読む
  9. PR クリスマスにイチオシ!チキンとポテトの簡単&豪華レシピ♪
    クリスマスにイチオシ!チキンとポテトの簡単&豪華レシピ♪ この特集を読む
  10. PR サプライズ感のある盛り付けで、おもてなし
    サプライズ感のある盛り付けで、おもてなし この特集を読む
  11. PR チーズでとろ~り!牛肉のガーリックソテー♪
    チーズでとろ~り!牛肉のガーリックソテー♪ この特集を読む
  12. PR 洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」
    洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」 この特集を読む
  13. PR BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋
    BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋 この特集を読む
  14. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ポテサラ (31) ヘルシー×鍋物 (20) 時短×秋の味覚 (17) シニア×純正ごま油 (11) 簡単レシピ×白米 (7) 和食×栗ごはん (5) ビールに合うおつまみ×スパゲッティー (4) 夏野菜×麻婆茄子 (3) 蒸し鶏×鶏ささみ肉 (3) 鶏胸肉×麺 (3)
もっと見る

「蒸し鶏 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは