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    主食

    受験生応援!めんマヨのごちそうおにぎり

    • 投稿日2019/01/09

    • 更新日2019/01/09

    • 調理時間5

    受験生の夜食にもぴったり! 具沢山、栄養満点のおにぎり。

    材料1人分

    • ご飯
      200g
    • めんたいマヨネーズタイプ・ピザ用チーズ
      20g
    • 天かす
      10g
    • 桜えび
      5g
    • 枝豆
      20粒
    • 大葉(粗みじん切り)
      2枚
    • 白だし
      小さじ1
    • 大葉(千切り)
      お好みで
    • めんたいマヨネーズタイプ
      お好みで

    作り方

    ポイント

    具材は、お好みでアレンジしてください。

    • 1

      お好みのもの以外の材料をすべてボウルに入れ、混ぜ合わせる。

      受験生応援!めんマヨのごちそうおにぎりの工程1
    • 2

      2等分し、三角に握る。 お好みで、千切り大葉とめんたいマヨネーズタイプをトッピングする。

      受験生応援!めんマヨのごちそうおにぎりの工程2
    レシピID

    370318

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    きゃらきゃら
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    きゃらきゃら

    カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

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