Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 雑さが命☆基本の本格スコーン!

    雑さが命☆基本の本格スコーン! 4分前

    123人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 鶏肉とじゃがいものトマト煮。作り置きに便利な洋風おかず♪

    鶏肉とじゃがいものトマト煮。作り置きに便利な洋風おかず♪ 4分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 野菜たくさん♪豚ひき肉のチャプチェ

    野菜たくさん♪豚ひき肉のチャプチェ 5分前

    276人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】

    えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】 9分前

    308人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. なが~い♡鶏むねのステックから揚げ

    なが~い♡鶏むねのステックから揚げ 12分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

低糖質!材料4つ!生チョコスフレチーズケーキ

10
チョコスフレチーズケーキの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.02.04

分類デザート

調理時間: 10分(作業時間のみ)

ID371856

きゃらきゃら

カワイイを食卓に〜ヒロインrecipe

バレンタインにもぴったり❣️
材料4つで超簡単!!
口に入れた瞬間にとろける美味しさ!
生スフレタイプのチョコチーズケーキです。
砂糖は希少糖を使い、低糖質に仕上げました。

チョコスフレチーズケーキ 生チョコスフレチーズケーキ 瞬溶け 本命チョコ チョコチーズケーキ 友チョコ プレゼント バレンタイン

このレシピをブログで紹介する

材料4人分(12cm丸型)
クリームチーズ 100g
2個
ビターチョコ又は高カカオチョコ 100g
希少糖 50g
作り方
Point!
焼き時間と温度はオーブンによって違うので、様子を見ながら調整して下さい。
  1. 型にはオーブンシートを敷いておく。
    卵は、卵黄と卵白に分けておく。
    オーブンは、160度に予熱しておく。
  2. 耐熱ボウルにクリームチーズを入れて、600wのレンジで30秒程加熱し柔らかくて混ぜる。更に、卵黄を加えて混ぜる。
  3. 別の耐熱ボウルに、ビターチョコ又は高カカオチョコを割り入れて、600wのレンジで1分〜1分半加熱し、取り出してよく混ぜて溶かす。
  4. ❶に❷を加えて混ぜる。
  5. 別のボウルに卵白を入れて泡だてる。
    ある程度泡だったら、希少糖を2回に分けて加え更に泡だてる。持ち上げた時に、鳥のくちばしのように垂れ下がるくらいまで。※立てすぎに注意。
  6. ❸に❹を3回に分けて加える。
    1回目は、ホイッパーで混ぜる。2、3回目は、ゴムベラで下からすくい上げるように優しく混ぜる。
  7. ❺を型に流し入れ、空気を抜く。これを、お湯を入れた天板において、150〜160度で40〜50分くらい蒸し焼きにする。
    そのまま冷まし、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。
    ※底が抜けるタイプの型の場合は、底の部分にアルミホイルをかぶせて焼いて下さい。
  8. トッピングをする場合。
    ホイップクリーム50g、苺4〜5粒でデコレーションする。
28 151
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  2. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  3. PR 【PR】ほっとあったまる料理はいかが?「京風割烹白だし」のレシピ集
    ほっとあったまる料理はいかが?「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  4. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  5. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当!
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当! この特集を読む
  6. PR 【PR】コールドプレスジュースを飲んでみませんか?ヒューロム(Hurom)の「スロージューサー試飲・実演体験会」のお知らせ
    コールドプレスジュースを飲んでみませんか?ヒューロム(Hurom)の「スロージューサー試飲・実演体験会」のお知らせ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

チョコチーズケーキ×チョコチーズケーキ (3) バレンタイン×鶏肉 (3) プレゼント×適糖生活 (3) 友チョコ×菓子パン (3) 本命チョコ×見た目・盛り付け (3) 瞬溶け×シニア (3)
もっと見る

「糖質 低糖質 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents