主食

ホットプレートで簡単パエリア

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作業時間のみ
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物67.5g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質65.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パーティーやおもてなしに! ホットプレートで簡単に出来るパエリアです。

材料4人分(30×20cmくらいのホットプレート)

  • 2合
  • あさり
    1/2パック
  • 海老
    適量
  • ニンニク(みじん切り)
    小さじ1
  • 玉ねぎ(みじん切り)
    1/6個
  • ベーコン(1cm幅)
    50g
  • ターメリック・塩
    小さじ1強
  • ミニトマト(4等分)
    2個分
  • 茹でアスパラ(斜め切り)
    1本分
  • レモン(くし切りの)
    1/4個分

作り方

  • 下準備
    ・あさりは、塩抜きをしておく。 ・海老は、背ワタを取っておく。

  • 1

    あさりは、水360ml・白ワイン大1(分量外)と一緒に鍋に火にかけ、口が空いたら貝を取り出しておく。

  • 2

    海老を、ホットプレートで両面やき、白ワイン大1(分量外)を入れて蓋をして火を止める。しばらくしたら、海老をとりだしておく。

  • 3

    ホットプレートにサラダ油(分量外)を敷き、ニンニク(みじん切り)を入れて火にかける。 香りが出から、ベーコン(1cm幅)と玉ねぎ(みじん切り)を入れて炒める。 更に、米も入れて、米が透き通るまで炒める。

  • 4

    (1)のあさり汁、ターメリック・塩を入れてよく混ぜて強火にし、沸騰したら蓋をし弱火にして15分おく。 火を止めて、海老、あさり、茹でアスパラ(斜め切り)、ミニトマト(4等分)を上にのせて蓋をし、15分蒸らす。

  • 5

    蒸らし終わったら、レモン(くし切りの)を飾る。

ポイント

玉ねぎ、ベーコンはじっくりと炒めると美味しくなります。

作ってみた!

  • とよやん
    とよやん

    2025/09/07 04:55

    ホットプレートで出来るレシピを探してて、見つけました! 食べ盛り4人(自分含む)を抱える我が家では、週末ホットプレート出がち(笑) 米4合で作ったパエリアも足りない位(笑) 手軽に出来て、美味しく頂きました😘
    とよやんの作ってみた!投稿(ホットプレートで簡単パエリア)

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